इन 3 देसी मसालों में छिपा है डायबिटीज का काल, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो हाई ब्लड शुगर का होगा काम तमाम
गर्मागरम चाय, कॉफी पीने वाले जान लें, ज्यादा गर्म खाने से शरीर के इन अंगों पर पड़ता है बुरा असर
खून को पतला करने के लिए कौन से फल खाने चाहिए, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा होगा कम
लंबे समय तक हार्मोनल असंतुलन महिलाओं के चिंताजनक हो सकता है। जानिए शरीर में हार्मोंस बैलेंस बिगड़ने पर क्या लक्षण नजर आते हैं और उन्हें ठीक करने के लिए आपको कैसी डाइट फॉलो करना चाहिए?
क्या आप भी अपने खाने में लाल मिर्च डालते हैं? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि जरूरत से ज्यादा लाल मिर्च आपकी सेहत को बुरी तरह से प्रभावित कर सकती है।
मच्छरों की वजह से आप डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। समय रहते कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानना बेहद जरूरी है।
मॉनसून में अक्सर लोगों को आंखों में जलन, खुजली या फिर इन्फेक्शन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आइए इस तरह की दिक्कत से छुटकारा दिलाने वाले कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं।
क्या आपका पेट भी गर्मियों में ज्यादातर खराब रहता है? अगर हां, तो आपको भी दादी-नानी के कुछ घरेलू नुस्खे के बारे में जान लेना चाहिए। यकीन मानिए आपकी समस्या छूमंतर हो जाएगी।
अगर आप हींग को पानी में डालकर रोजाना पिएंगे तो भी इससे आपकी सेहत को कई फायदे होंगे। चलिए जानते हैं आप हींग का सेवन कैसे करें साथ ही इससे क्या फायदे होंगे?
ये रिश्ता क्या कहला है' फेम टीवी एक्टर मोहसिन खान ने एक इंटरव्यू में बताया कि उन्हें 31की उम्र में फैटी लिवर की वजह से हार्ट अटैक आया था। चलिए, जानते हैं फैटी लिवर से हार्ट का क्या कनेक्शन है?
अदरक में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं। लेकिन सिर्फ अदरक का सेवन करना बहुत मुश्किल होता है. ऐसे में हम आपके लिए अदरक के लड्डू की रेसिपी लेकर आए हैं।
अगर आपकी उम्र भी 30 पार कर चुकी है तो डाइट में पपीते को ज़रूर शामिल करें। पोषक तत्वों से भरपूर यह फल आपकी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। चलिए, जानते हैं इसका सेवन करने से सेहत को कौन-से फायदे होते हैं?
दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के बढ़ते मामले वाकई में चिंता का विषय हैं। आइए कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानते हैं जो आपकी हार्ट हेल्थ को मजबूत बनाए रखने में कारगर साबित हो सकते हैं।
अगर आपको भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी है तो आपको अपनी डाइट में इस पाउडर को जरूर शामिल करके देखना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक ये पाउडर आपकी सेहत को काफी हद तक इम्प्रूव कर सकता है।
How To Sleep Instantly: आजकल लोगों को नींद से जुड़ी समस्याएं काफी होने लगी हैं। कई बार घंटों बिस्तर पर लेटे रहने के बाद भी अच्छी नींद नहीं आती है। इसके पीछे की बड़ी वजह आपकी खराब लाइफस्टाइल भी हो सकती है। जानिए कैसे तुरंत गहरी नींद आएगी?
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