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  थायराइड के मरीज हैं तो यूं करें तुलसी का सेवन, दिखेगा असर

  27 Nov 2021, 4:56 PM

  थायराइड के मरीजों के लिए तुलसी खाना काफी फायदेमंद हो सकता है।

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  बदलते मौसम में स्किन इंफेक्शन, स्वामी रामदेव से जानिए सोरायसिस, एक्जिमा सहित अन्य त्वचा संबंधी रोगों का इलाज

  27 Nov 2021, 9:18 AM

  स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद में स्किन से जुड़ी तमाम बीमारियों का 100 प्रतिशत इलाज है और बीमारी को जड़ से मिटाया जा सकता है।

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  इस मौसम खूब आता है पत्ता गोभी, डाइट में शामिल करने से होंगे अनगिनत फायदे

  26 Nov 2021, 10:29 PM

  पत्ता गोभी में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बीमारियों से बचाने में सहायक होते हैं। जानिए इसके फायदे।

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  सर्दियों में रोज़ाना इतने मिनट की धूप लेना होता है फायदेमंद, दूर रहती हैं ये बीमारियां

  26 Nov 2021, 5:09 PM

  ठंड के मौसम में नियमित रूप से धूप लेने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। साथ ही शरीर में विटामिन डी की कमी भी पूरी होती है।

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  सर्दियों में बिगड़ा पाचन, स्वामी रामदेव से जानिए हाजमा दुरुस्त रखने का शानदार उपाय

  26 Nov 2021, 9:55 AM

  शीत लहर शुरू होने से पहले पेट सेट कैसे होगा। ये जानना जरूरी है ताकि सर्दी का मौसम हर किसी के लिए खुशगवार हो सके तो स्वामी रामदेव से जानिए पेट को फिट रखने का आसान तरीका।

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  गले की खराश से रहते हैं परेशान? इन 7 असरदार आयुर्वेदिक उपायों को अपनाने से मिलेगी राहत

  25 Nov 2021, 10:25 PM

  ठंड के मौसम में गले में खराश होना बहुत आम है। कुछ आयुर्वेदिक उपायों की मदद से घर पर इसका इलाज किया जा सकता है।

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  सर्दियों में भुना चना खाने से शुगर लेवल कंट्रोल रखने में मिलती है मदद, दूर रहती हैं ये 6 बीमारियां

  25 Nov 2021, 6:32 PM

  भुने चने में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। वहीं इसमें कैलोरी काफी कम होती है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा ये शुगर लेवल कंट्रोल करने और कई बीमारियों को दूर रखने में भी सहायक है।

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  कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हैं ये चीजें, जानिए क्या खाने से बचें?

  25 Nov 2021, 4:40 PM

  अगर आप कब्ज से परेशान रहते हैं तो खान-पान पर विषेश ध्यान देना चाहिए। जानिए इस समस्या से राहत पाने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं?

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  कोरोना के साइड इफेक्ट्स नहीं हो रहे हैं खत्म? स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें रिकवरी

  25 Nov 2021, 10:00 AM

  देश में हार्ट प्रॉब्ल्म्स लेकर आने वाले नए मरीज़ों की तादात बढ़ी है और ऐसे मरीज़ों में ज्यादातर की कोविड हिस्ट्री रही है।

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  खाने की इन 7 चीजों को दोबारा गर्म करके कभी ना खाएं, सेहत के लिए हो सकता है नुकसानदायक

  24 Nov 2021, 11:24 PM

  कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिन्हें कई बार गर्म करके नहीं खाना चाहिए। जानिए इसकी वजह।

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  ठंड में बढ़ गई है यूरिक एसिड की समस्या? इन 5 चीजों का सेवन करने से मिलेगी राहत

  24 Nov 2021, 10:29 PM

  सर्दियों में यूरिक एसिड मरीजों की परेशानी बढ़ जाती है। ऐसे में खान-पान नें सुधार करके इस समस्या से बचा जा सकता है।

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  30 मिनट प्राणाायम से मजबूत होंगी आंखें, जानिए स्वामी रामदेव से उपाय और योगासन

  24 Nov 2021, 9:59 AM

  ठंड और पॉल्यूशन से एक बार आंखों को बचाया भी जा सकता है..लेकिन आंखों का तीसरा और सबसे बड़ा दुश्मन है स्क्रीन टाइम, जिसे चाहते हुए भी कम कर पाना मुश्किल है।