घनी दाढ़ी चाहिए तो डाइट में शामिल कर लीजिए ये पौष्टिक चीजें, जल्द दिखेगा असर
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प्रदूषण की वजह से सूखी खांसी के शिकार हो रहे लोग, ये आयुर्वेदिक उपाय दिलाएंगे छुटकारा
खराब वायु प्रदूषण के कारण स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। इन्हीं में से एक है गले की एलर्जी। आइए जानते हैं इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपाय।
मौसम में हल्की ठंडक की शुरूआत हो गई है। इस मौसम में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप इन सुपरफूड्स को डाइट में जरूर शामिल करें।
डायबिटीज भी एक ऐसी बीमारी है जिसे खानपान और लाइफस्टाइल में सुधार कर कंट्रोल किया जा सकता है। ऐसे में सदाबहार का फूल और पत्तियां काफी फायदेमंद हो सकती है।
कैंसर के दौरान योग करने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ मरीजों के अंदर जीने की इच्छा भी मजबूत होती है।
भारत में 4 करोड़ से ज्यादा लोगों को फूड एलर्जी है। गेहूं की रोटी का एक टुकड़ा खाया तो पेट दर्द शुरु, मूंगफली खाते ही अस्थमा का अटैक और तो और दूध का एक घूंट लिया नहीं कि हाजमा बुरी तरह खराब हो जाता है।
अगर आपको भी इनमें से कोई बीमारी है तो मूंगफली खाना छोड़ दें। इससे परेशानी बढ़ सकती है।
अगर आप सर्दियों में दूध के साथ गुड़ का सेवन करेंगे तो आपको बहुत ज्यादा लाभ हो सकता है।
आज हम आपको मधुमेह के मरीजों का बढ़ा हुआ ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए भथुए का घरेलू नुस्खा बताएंगे। तो आइए जानते हैं किस तरह से शुगर को कंट्रोल करने में असरदार है भथुआ।
भारत में नए कोरोना वेरिएंट ओमिक्रॉन की एंट्री हो चुकी है। इस वेरिएंट से सबसे ज्यादा उन लोगों को है जो वैक्सीनेशन के बाद भी इसके चपेट में रहे हैं। स्वामी रामदेव से ओमिक्रॉन से स्वस्थ रहने का तरीका।
इस दाल का नियमित सेवन करने से यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
अगर आप बालतोड़ की समस्या से परेशान हैं तो ये घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं।
अगर आपका अचानक से ब्लड प्रेशर कम हो जाए तो घबराने की जरूरत नहीं हैं बस इन चीजों का तुंरत सेवन करें। इससे आपको कुछ ही देर में राहत मिल जाएगी।
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