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  डायबिटीज पेशेंट खाली पेट करें इस आयुर्वेदिक जूस का सेवन, जल्द ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

  16 Dec 2021, 12:05 PM

  औषधीय गुणों से भरपूर यह होममेड जूस आपका डायबिटीज कंट्रोल करने के साथ-साथ वजन कम करने में भी मदद करेगा।

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  डायबिटीज पेशेंट को ओमिक्रॉन का ज्यादा खतरा, स्वामी रामदेव से जानिए कैसे करें बचाव

  16 Dec 2021, 10:05 AM

  कोरोना के नए वैरिएंट ओमिक्रॉन से सबसे ज्यादा खतरा डायबिटीज मरीजों को हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें खुद का ख्याल।

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  झटपट बनकर तैयार हो जाती है आंवले की खट्टी-तीखी चटनी, सेवन करने के हैं कई फायदे

  15 Dec 2021, 11:49 PM

  आंवले की चटपटी चटनी ना सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है।

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  बासी मुंह दो भीगे हुए अखरोट खाने से कंट्रोल रहता है शुगर लेवल, इन बीमारियों से बचाव करने में मिलती है मदद

  15 Dec 2021, 5:38 PM

  खाली पेट भीगे हुए अखरोट का सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। साथ ही कब्ज सहित अन्य बीमारियां भी दूर रहती हैं।

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  सेहत के लिए फायदेमंद है इमली का पानी, वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर करेगा कंट्रोल, ऐसे करें इस्तेमाल

  15 Dec 2021, 2:22 PM

  बहुत कम लोग ही जानते होंगे की इमली स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होती है। जानिए।

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  हाजमा को रखना है दुरुस्त तो आज से ही करें ये 5 योगासन, जल्द दिखेगा असर

  15 Dec 2021, 1:48 PM

  अगर अक्सर आप पेट फूलने या फिर अपच की समस्या से परेशान रहते हैं तो इन योगासनों को रोजाना करें। इससे आपका आपका पाचन तंत्र दुरुस्त रहेगा।

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  Health Tips : खड़े होकर बिल्कुल ना पिएं पानी, सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

  15 Dec 2021, 12:37 PM

  खड़े होकर पानी पीने से सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है। खासतौर से आपके लिवर पर बुरा असर पड़ता है।

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  कामकाजी लोग हो रहे हैं बीपी, सर्वाइकल जैसे रोगों के शिकार, स्वामी रामदेव से जानिए पूरी बॉडी का फिटनेस प्लान

  15 Dec 2021, 10:07 AM

  ऑफिस में जमकर काम करें। लेकिन बीच-बीच में ब्रेक भी लें। कुर्सी पर बैठे-बैठे ही स्ट्रेचिंग कर लें।

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  आंखों की रोशनी के लिए बेहद गुणकारी हैं सर्दियों में मिलने वाले ये 5 सुपरफूड्स, बनाएं डाइट का हिस्सा

  14 Dec 2021, 6:41 PM

  सर्दियों में आंखो को पोषण देने के लिए कुछ सीजन फूड्स का सेवन करना चाहिए।

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  हल्दी का सेवन अधिक मात्रा में बिल्कुल भी न करें, हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक

  14 Dec 2021, 1:36 PM

  हल्दी का ज्यादा इस्तेमाल सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। जानिए हल्दी के ज्यादा इस्तेमाल से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं।

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  तुरंत पेट साफ करना है तो इन आयुर्वेदिक उपायों को आजमा कर देखिए, जल्द ही दिखेगा असर

  14 Dec 2021, 12:36 PM

  खानपान की गलत आदतों की वजह से लोगों के पाचन शक्ति पर बुरा असर पड़ता है जिसे कब्ज, पेट दर्द, गैस, पेट साफ न होना आदि जैसी समस्याएं घेर लेती हैं।

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  पर्सनैलिटी में ये 4 बदलाव आपको बनाएंगे सेहतमंद, स्वामी रामदेव से एनर्जी लेवल बढ़ाने का सीक्रेट फार्मूला

  14 Dec 2021, 9:58 AM

  एनर्जी लेवल बढ़ाने के लिए हम अच्छी डाइट पर ध्यान रखना चाहिए। लेकिन आप चाहें तो सुबह-सबुह कुछ योगासन करके पूरे दिन एनर्जेटिक रह सकते हैं।