डायबिटीज-बीपी के मरीज को ओमिक्रॉन का ज्यादा खतरा, जानिए स्वामी रामदेव से अचूक उपाय और कारगर योगासन
12 Jan 2022, 10:43 AMवो कौन से तरीके हैं जिन्हें अपनाने के बाद ओमिक्रॉन और डायबिटीज, बीपी के डबल अटैक से बच सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से।
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वो कौन से तरीके हैं जिन्हें अपनाने के बाद ओमिक्रॉन और डायबिटीज, बीपी के डबल अटैक से बच सकते हैं। जानिए स्वामी रामदेव से।
आप दवाइयों के अलावा नींबू का रस भी अपनाकर बढ़े हुए यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार, दूध के साथ इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल बहुत ही ज्यादा जरूरी है। इसके साथ ही करी पत्ता का इस तरह सेवन कर सकते हैं।
एक्सपर्ट के अनुसार कोरोना वायरस से बचाव के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत ही जरूरी है। ऐसे में कई तरह के फूड्स का सेवन का सेवन करने के अलावा आप चाहे तो इस काम को भी कर सकते हैं।
कोरोना से संक्रमित लोगों को शुरूआत में आंखों में जलन और दर्द होता है। ऐसे लगता है मानों आंखें जल रही हैं और उनमें दर्द होता है। इसके साथ सर्दी जुकाम की समस्या भी हो रही है।
जानते हैं उन सब्जियों के बारे में जो मधुमेह के मरीजों को फायदे पहुंचाती हैं और ब्लड शुगर भी नियंत्रण में रखती हैं।
कोरोना से बचने के लिए सबसे पहले वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। अगर वजन कंट्रोल में रहेगा तभी इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग रहेगी।
अगर समय रहते थायराइड को कंट्रोल ना किया जाए तो इससे कई अन्य बीमारियां जन्म लेने लगती हैं। साथ ही अस्थमा, कोलेस्ट्रॉल की समस्या, डिप्रेशन, डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
मसल्स के वीक हो जाने से हम फिजिकल एक्टिविटी नहीं हो पाते और मोटापा बढ़ने लगता है। शुगर-बीपी इम्बैलेंस होता है, रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम शुरु होने लगती है और इसका असर आखिर में इम्यूनिटी पर पड़ता है।
जिन रोगियों में डायबिटीज व दूसरी समस्याएं हैं, उनको ऑमिक्रोन से नुकसान का ज्यादा खतरा है।
क्यों ना दिन की शुरुआत पराठे के साथ करें जो हेल्दी रखने के साथ-साथ आपके वजन को कंट्रोल में रखेगा। बच्चे भी इसे खूब चाव से खाएंगे।
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