सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? स्वामी रामदेव से जानें अर्थराइटिस को कंट्रोल करने के उपाय
23 Oct 2021, 12:08 PMस्वामी रामदेव से जानिए अर्थराइटिस को नेचुरल तरीके से कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।
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स्वामी रामदेव से जानिए अर्थराइटिस को नेचुरल तरीके से कैसे कंट्रोल किया जा सकता है।
शरीर में पथरी यानी स्टोन होना काफी कॉमन समस्या है। इससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है। अगर आप भी पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं तो ये घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं।
पाचन को दुरुस्त रखने के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। ये टिप्स बहुत आसान हैं। इन्हें अपनाकर आप अपनी सेहत को अच्छा रख सकते हैं।
किडनी को सेहतमंद बनाए रखने के लिए आपको कुछ चीजों को डाइट में शामिल करना होगा। जानिए ये चीजें क्या हैं और किस तरह से किडनी को हेल्दी बनाए रखने में मदद करती हैं।
शुगर पेशेंट अपनी डाइट में सेब के सिरके को इस तरह इस्तेमाल करें। इससे उन्हें फायदा होगा।
अगर आप यूरिक एसिड के बढ़े हुए लेवल से परेशान हैं तो डाइट में इन दो चीजों को शामिल करें। इससे आपको फायदा होगा।
डेंगू होने पर ब्लड प्लेटलेट्स का काउंट तेजी से कम होने लगता है। नेचुरल उपायों की मदद से इसे बढ़ाया जा सकता है।
काढ़े का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। जानिए ऐसे खास काढ़े के बारे में जिसका सेवन करने से आप डेंगूं-मलेरिया जैसी बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं।
सूप काफी लाइट होते हैं और इन्हें बनाना भी आसान होता है। फूलगोभी का सूप स्वादिष्ट तो होता ही है। साथ ही ये वजन कम करने में भी कारगर है।
सीताफल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इस बात का भ्रम है कि कई बीमारियों में इसे अवॉइड करना चाहिए। रुजुता दिवेकर से जानिए सही तथ्य।
वजन कम करने के लिए आपको आटा बदलने की जरूरत है। बाजरा, जौ और रागी के आटे से बनी रोटी खाने से वजन कम करने में आपको मदद मिलेगी।
स्वामी रामदेव के मुताबिक जिन लोगों का यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है उन्हें पालक सहित इन सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए।
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