दांतों के लिए जरूरी हैं ये विटामिन और मिनरल, कमी होते ही झड़ने लगेगी बत्तीसी, ऐसे रखें ख्याल
शुरू हो गया है मच्छरों का कहर, घर के अंदर और बाहर इस तरह करें बचाव, नहीं तो पड़ेंगे बीमार
इन कारणों से बढ़ने लगता है गर्दन में दर्द, Cervical Pain को कम करने के लिए करें ये उपाय
रात के समय ध्यान लगाने से आप दिन भर के तनाव और चिंता को आसानी से दूर कर सकते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं रात के समय मेडिटेशन करने से क्या फायदे होते हैं?
इन दिनों हमारी खराब लाइफ स्टाइल और खानपान आंखों की बीमारी दे रहा है। आखें कमजोर न हों इसलिए अपनी डाइट में विटामिन ए से भरपूर चीज़ें का सेवन करना चाहिए। चलिए जानते हैं किन चीज़ों का सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होगी।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से मरीजों को दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों जैसे हार्ट अटैक और स्ट्रोक आ सकता है। ऐसे में आपका कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहे इसलिए इन कुछ फूड्स का सेवन भूलकर भी न करें।
हमारी बिगड़ती हुई लाइफस्टाइल और गलत खानपान व्यक्ति को कैंसर का शिकार बनाती है। ऐसे में कैंसर से बचाव के लिए अपनी डाइट का ख़ास ख्याल रखना चाहिए। कुछ चीजों का सेवन कैंसर से बचाव करने में मदद कर सकती है।
Home Remedies For Pitti Hives : मानसून में स्किन इंफेक्शन काफी बढ़ जाते हैं। कई बार लोगों को सर्द गर्म या किसी चीज से एलर्जी होने पर शरीर पर पित्ती उछल आती है। त्वचा पर लाल दाने, पैच और खुजली होने लगती है। पित्ती उछलने पर कर लें ये घरेलू उपाय।
E-Coli Infection: बारिश के मौसम में कई तरह के वायरल संक्रमण शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसा ही एक बैक्टीरिया है ई कोलाई इंफेक्शन (E- Coli Infection), जो मानसून में तेजी से फैलता है। जानिए इससे कैसे बचें?
खराब लाइफस्टाइल और कई बीमारियों का सीधा असर हमारे शरीर में किडनी पर पड़ता है। अगर किडनी बीमार हो जाए तो इससे पूरे शरीर का सिस्टम खराब हो सकता है। इसलिए किडनी को स्वस्थ रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। बाबा रामदेव से जानते हैं किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या उपाय करने चाहिए?
Vegetable In Uric Acid: यूरिक एसिड को डाइट से काफी कंट्रोल किया जा सकता है। आज हम आपको एक ऐसी हरी सब्जी के बारे में बता रहे हैं जो जोड़ों में जमा प्यूरीन को पेशाब के जरिए बाहर निकाल फेंकता है। इस सब्जी को पका कर या जूस बनाकर सेवन कर सकते हैं।
Chia Seeds Water In Morning: सुबह खाली पेट चिया सीड्स का पानी पीने से वजन तो कम होता ही है साथ ही इससे कोलेस्ट्रॉल भी कंट्रोल होता है। फाइबर से भरपूर चिया सीड्स खून में जमा कोलेस्ट्रॉल को खींच निकालते हैं। जानिए कैसे इस्तेमाल करें?
अगर किसी का ब्लड प्रेशर अचानक से कम हो जाए तो उसे कंट्रोल करने के लिए तुरंत इन नुस्खों को आज़माएं।
अगर, आप खांसी, जुकाम और हार्मोनल असंतुलन जैसी समस्याओं से पीड़ित हैं तो अंबा हल्दी का इस्तेमाल ज़रूर करें। चलिए, जानते हैं इसे अपनी डाइट में कैसे शामिल करें और ये किन समस्याओं में कारगर है?
अगर आप रोज़ाना सिर्फ 2 बादाम भी खाते हैं तो आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से अपना बचाव कर सकते हैं। चलिए जानते हैं बादाम खाने से सेहत को कौन से फायदे होते हैं और उसे खाने सा सही तरीका क्या है?
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