सर्दियों में रोज पिएं एक गिलास नारियल का दूध, दमदार बन जाएगी आपकी इम्यूनिटी
रात में सोने से पहले चबा लें सिर्फ 2 लौंग सर्दी-खांसी सहित कई गंभीर समस्याओं की होगी छुट्टी
बढ़ते शुगर को पानी की तरह सोख लेता है मखाना, जान लें डायबिटीज में क्या है खाने का सही तरीका?
सर्दी में थायरॉइड के हमले से सावधान, इस रोग से लड़ने के लिए अपनाएं योग-आयुर्वेद
सर्दियों में जरूर खाना चाहिए ये मीठा फल, वेट लॉस समेत मिलेंगे गजब के फायदे
लटकती हुई तोंद से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो गर्म पानी में इस चीज को मिलाकर पिएं
ब्रश करते समय अगर आपको भी आने लगती है उल्टी तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
डाइट में ऑइली और बाहर का खाना ज़्यादा खाने की वजह से लोगों का बैड कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ता है।बै ड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आपको अपनी जीवनशैली बेहतर करनी होगी।
जिन लोगों का यूरिक एसिड अधिक है, उनके लिए कॉफी एक अच्छा पेय है? अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित रूप से कॉफी पीने से हाई यूरिक एसिड कम होता है जिससे गाउट का जोखिम कम हो सकता है।चलिए जानते हैं यूरिक एसिड में कॉफी का इस्तेमाल कैसे करें?
कुकिंग ऑइल का इस्तेमाल करने की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। एक स्टडी के मुताबिक कुकिंग ऑइल कैंसर के खतरे को बढ़ाने का काम करता है।
अगर आप भी सर्दियों में अपनी सेहत, त्वचा और बालों को डैमेज होने से बचाना चाहते हैं, तो आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए।
औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का पानी आपकी सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। आइए इसकी रेसिपी और हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं।
क्या आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं? अगर हां, तो आपको आटे में इस एक चीज को मिक्स करना शुरू कर देना चाहिए। आइए जानते हैं क्यों...
Side Effects Of Energy Drinks: एनर्जी ड्रिंक्स पीने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है लेकिन इससे शरीर में कई बीमारियों का खतरा भी पैदा होता है। बच्चों के दिमाग के विकास पर एनर्जी ड्रिंक्स बुरा असर डालते हैं। जानिए एनर्जी ड्रिंक्स को क्यों माना जाता है सेहत के लिए खतरनाक?
Yoga For ENT Problem: सर्दी में कान, नाक और गले से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ने लगती हैं। सांस और अस्थमा के मरीज की मुश्किलें बढ़ जाती हैं। ऐसे में आपको योग और कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों को जरूर अपनाना चाहिए। जिससे ईएनटी का इलाज किया जा सकता है।
Guava Empty Stomach: सुबह खाली पेट कुछ लोग फल खाना पसंद करते हैं। हालांकि सभी फल खाली पेट फायदा करें ये जरूरी नहीं है। जानिए सुबह खाली पेट अमरूद खाना चाहिए या नहीं। नाश्ते में अमरूद खाने के फायदे हैं या नुकसान जानिए।
अगर आप भी अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं, तो आपको अपनी सुबह की शुरुआत औषधीय गुणों से भरपूर इस मसाले के पानी को पीकर करनी चाहिए।
क्या आप दिल और दिमाग के बीच के कनेक्शन के बारे में जानते हैं? एक स्टडी के मुताबिक दिल के पास भी दिमाग होता है। आइए इस स्टडी के बारे में ज्यादा जानकारी हासिल करते हैं।
सर्दियों में सेहत से जुड़ी कुछ समस्याओं का खतरा काफी हद तक बढ़ सकता है। आइए ऐसे ही कुछ हेल्थ इशू से बचने के आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जानते हैं।
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