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  कब्ज, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान? बस फॉलो करें ये 5 सिंपल टिप्स

  28 Oct 2021, 1:21 PM

  फेस्टिव सीजन में ज्यादा ऑयली फूड्स या फिर मिठाई खाने से एसिडिटी, ब्लोटिंग और कब्ज की समस्या हो जाती है। जानिए कैसे करें इस समस्या को दूर।

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  सेहत के लिए बेहद गुणकारी है 'सिंघाड़ा', सेवन करने से दूर रहती हैं ये 7 बीमारियां

  28 Oct 2021, 1:14 PM

  सर्दी के मौसम में एक से बढ़कर एक पौष्टिक फल और सब्जियां मिलती हैं। इन्हीं में से एक है 'सिंघाड़ा'। इसका सेवन करना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है।

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  बदलते मौसम में ड्राई स्किन और ड्रैंडफ करे परेशान, स्वामी रामदेव से जानिए सिर से पैर तक कैसे करें कायाकल्प

  28 Oct 2021, 9:30 AM

  अगर आप नियमित रूप से योग करते हैं तो फिटनेस और खूबसरती हमेशा बरकरार रहेगी। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें सिर से लेकर पैर तक खुद को हेल्दी।

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  डेंगू से रिकवरी के बाद परेशान कर सकते हैं ये 5 साइड इफेक्ट्स, इन बातों को ध्यान में रखकर करें बचाव

  28 Oct 2021, 8:43 AM

  डेंगू से रिकवर होने के बाद भी शरीर में कई तरह की समस्या बनी रहती हैं। अगर आपको इसके साइड इफेक्ट्स और सावधानियों के बारे में पता होगा तो इससे उबरने में आसानी होगी।

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  बदलते मौसम में बिल्कुल भी न करें इन 5 चीजों का सेवन, स्वास्थ्य के लिए हैं हानिकारक

  27 Oct 2021, 2:18 PM

  सर्दियों के मौसम में खाने वाली बहुत सी चीजें सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं तो वहीं कुछ चीजें सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। जानिए बदलते मौसम में किन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।

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  कफ की समस्या से हैं परेशान तो करें इन 3 चीजों का सेवन, मिलेगी राहत

  27 Oct 2021, 12:22 PM

  खांसी होने पर अक्सर कफ की समस्या होने लगती है। कफ जमने की वजह से छाती और गले हमेशा भारी लगने लगता है। ऐसे में आप इन चीजों का सेवन कर सकते हैं।

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  खांसी, बुखार और बुखार ने किया लंग्स पर वार, स्वामी रामदेव से जानिए इम्यूनिटी को मजबूत रखने का तरीका

  27 Oct 2021, 10:00 AM

  मौसम बदलते ही हर दूसरा शख्स खांसी, जुकाम, वायरल फीवर से परेशान है। जानिए आप कैसे रखें खुद का ख्याल।

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  रोजाना खाएं एक उबला अंडा, कोसों दूर भागेगी बीमारी

  26 Oct 2021, 10:14 PM

  अंडा कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जानिए इसे डाइट में शामिल करने से आपकी सेहत को क्या क्या फायदे होते हैं।

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  किसी भी रूप में डाइट में शामिल करें गाजर, कई बीमारियों से आपका करेगी बचाव

  26 Oct 2021, 9:17 PM

  गाजर को किसी भी रूप में डाइट में जरूर शामिल करें। ये आपकी सेहत के लिए बेहतरीन होती है। जानिए इसका सेवन करने से सेहत को क्या लाभ होता है।

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  आंखों की रोशनी नैचुरली बढ़ाने में असरदार हैं ये टिप्स, आजमा कर देखिए जरूर

  26 Oct 2021, 4:58 PM

  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप कई घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं। हो सकता है कि इससे आपका नजर का चश्मा भी हट जाए।

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  शरीर में बढ़े हुए आयरन को कम करने के लिए अपनाएं ये उपाय, दिखेगा असर

  26 Oct 2021, 11:21 AM

  शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ जाने पर आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे नैचुरल तरीके से आयरन की मात्रा को कम कर सकते हैं।

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  शरीर में पोषक तत्वों की कमी से हो सकते हैं कई खतरनाक रोगों के शिकार, स्वामी रामदेव से जानें यौगिक उपाय

  26 Oct 2021, 9:58 AM

  खाने में पोषण की कमी भले ही लोगों को छोटी सी बात लगे लेकिन एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में यही डिफिशिएंसी बड़ी बीमारी की वजह बनती हैं।