वायु प्रदूषण से बचाएंगे ये सुपरफूड, आज से ही डाइट में करें शामिल
कमर दर्द के मरीज बिल्कुल भी न करें इन चीजों का सेवन, बढ़ जाएगी समस्या
30 मिनट के पावर योग से मोटापा होगा कम, स्वामी रामदेव से जानिए परफेक्ट बॉडी पाने का तरीका
रोजाना पिएं गाजर के साथ इन 3 चीजों का जूस, वजन कम होने के साथ मिलेगी जवां स्किन
कहीं आप भी तो पत्ता गोभी का सेवन करने से पहले नहीं करते ये गलती, सेहत के लिए हो सकती है खतरनाक
इन बीमारियों से जूझ रहे लोग ना खाएं फूल गोभी, बढ़ सकती है और समस्या
कोरोना के नए वेरिएंट 'ओमिक्रॉन' से खलबली, योग-आयुर्वेदिक उपायों से खुद को रखें स्वस्थ
लहसुन से बना नमक एक साधारण मसाला है जिसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके सेहत से जुड़े तमाम फायदे होते हैं?
अगर आप यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं तो सर्दियों में खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए। जानिए ऐसे 5 फूड्स के बारे में जिन्हें इस मौसम में अवॉइड करना सेहत के लिए अच्छा होगा।
थायराइड के मरीजों के लिए तुलसी खाना काफी फायदेमंद हो सकता है।
स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद में स्किन से जुड़ी तमाम बीमारियों का 100 प्रतिशत इलाज है और बीमारी को जड़ से मिटाया जा सकता है।
पत्ता गोभी में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बीमारियों से बचाने में सहायक होते हैं। जानिए इसके फायदे।
ठंड के मौसम में नियमित रूप से धूप लेने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। साथ ही शरीर में विटामिन डी की कमी भी पूरी होती है।
शीत लहर शुरू होने से पहले पेट सेट कैसे होगा। ये जानना जरूरी है ताकि सर्दी का मौसम हर किसी के लिए खुशगवार हो सके तो स्वामी रामदेव से जानिए पेट को फिट रखने का आसान तरीका।
ठंड के मौसम में गले में खराश होना बहुत आम है। कुछ आयुर्वेदिक उपायों की मदद से घर पर इसका इलाज किया जा सकता है।
भुने चने में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। वहीं इसमें कैलोरी काफी कम होती है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा ये शुगर लेवल कंट्रोल करने और कई बीमारियों को दूर रखने में भी सहायक है।
अगर आप कब्ज से परेशान रहते हैं तो खान-पान पर विषेश ध्यान देना चाहिए। जानिए इस समस्या से राहत पाने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं?
देश में हार्ट प्रॉब्ल्म्स लेकर आने वाले नए मरीज़ों की तादात बढ़ी है और ऐसे मरीज़ों में ज्यादातर की कोविड हिस्ट्री रही है।
कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिन्हें कई बार गर्म करके नहीं खाना चाहिए। जानिए इसकी वजह।
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