Uric Acid : यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में कारगर है ये आयुर्वेदिक नुस्खे, दिखेगा असर
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कैंसर की समस्याओं का योग करेगा समाधान, स्वामी रामदेव से जानें आयुर्वेदिक उपाय और असरदार योगासन
हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें डाइट में शामिल करने से आपका शरीर अंदर से मजबूत होगा और आपकी इम्यूनिटी आपको संक्रमण की चपेट में आने से रोकेगी।
भारत में 16 राज्यों में ओमिक्रॉन के केस सामने आए। ऐसे में हमारे लिए जरूरी हो जाता है कि कोरोना से बचाव के लिए अपनी बॉडी की इम्यूनिटी को बनाए रखा जाए।
कोरोना का नया वेरिएंट ओमिक्रॉन का खतरा पैर पसार रहा है, ऐसे में बॉडी की इम्यूनिटी को कायम रखना बेहद जरूरी हो जाता है।
ओमिक्रॉन डेल्टा वेरिएंट से 3 गुना ज़्यादा खतरनाक है। ब्रिटेन अमेरिका में तो ओमिक्रॉन से भी एडवांस डेल्मिक्रॉन वेरिएंट से लोग संक्रमित हैं। कोरोना के इस नए वेरिएंट को हल्के में लेना समझदारी नहीं है।
आयुर्वेद के मुताबिक सिर्फ वात के बिगड़ने से ही 80 तरह की बीमारियां हो सकती हैं और बीमारी जड़ से तभी खत्म होगी जब वात,पित्त और कफ तीनों संतुलित होंगे।
कब्ज दूर करने के साथ साथ किशमिश का पानी भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। इससे खून बढ़ता होता है, शरीर का मेटाबॉलिज्म बढ़ता है।
मोटापे से दिल की बीमारी, हाइपरटेंशन और टाइप-2 डायबिटीज जैसी बीमारियों के होने का भी जोखिम ज़्यादा होता है। स्वामी रामदेव से जानिए नैचुरल तरीके से कैसे करें अपना वजन कम।
सर्दियों में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज योग करने के साथ-साथ खानपान का ध्यान रखें। जानिए कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में जिन्हें अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं।
योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए ऐसे योगासन, आयुर्वेदिक उपाय और खानपान के बारे में, जिसके द्वारा आप अपने फेफड़े को फौलादी बना सकते हैं।
आज के समय में ब्लड शुगर, बीपी की तरह ही हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करने के साथ इस घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं।
वेन्स के वाल्व खराब होने पर ब्लड वाल्व के पास जमा होने लगता है, जिससे वेन्स फूल जाती है और नसों के गुच्छे बनने लगते हैं।
ठंड में दिल का दौरा पड़ने के चांसेज बढ़ जाते हैं। खास तौर पर सुबह के वक्त। जानिए कैसे अपने दिल को बनाएं मजबूत।
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