हेल्थ समाचार

हेल्थ की अन्य खबरें

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  ज्यादा ब्रेड का सेवन सेहत को कर सकता है बीमार, हो सकती हैं ये बीमारियां

  14 Jan 2022, 10:51 AM

  ब्रेड का सेवन अधिक मात्रा में करते हैं तो इससे आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है। खासकर सफेद ब्रेड का सेवन नहीं करना चाहिए।

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  वैरिकोज वेन्स की समस्या से निजात पाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक लेप, जानिए स्वामी रामदेव से

  14 Jan 2022, 10:24 AM

  वैरिकोज वेन्स की समस्या आमतौर पर सबसे ज्यादा महिलाओं को करना पड़ता है। इतना ही नहीं करीब 25-30 फीसदी युवा भी तेजी से इस बीमारी के शिकार होते जा रहे हैं। 

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  रात को स्वेटर पहनकर सोते हैं? हो सकती हैं ये परेशानियां

  14 Jan 2022, 10:20 AM

  गर्माहट भरी नींद पाने का ये तरीका स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होता है। स्वेटर या ऊनी कपड़े पहन कर सोने से आपके शरीर पर कई तरह के साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं।

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  यूरिन इंफेक्‍शन में राहत के लिए अपनाएं ये घरेल उपाय, मिलेगा आराम

  14 Jan 2022, 9:58 AM

  यूरिन इंफेक्शन किसी को भी हो सकता है, चाहे वो बच्चा हो, बूढ़ा हो या कोई महिला हो, लेकिन महिलाओं में यूरिन इंफेक्शन की शिकायत काफी ज्यादा देखने को मिलती है।

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  डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण साबित हो सकता है ये नीला फल, स्टडी में हुआ खुलासा

  14 Jan 2022, 9:55 AM

  दवाइयों के साथ एक्सरसाइज, डाइट, शुगर फ्री फूड इन सभी बातों का ख्याल रखकर आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।

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  डायबिटीज के मरीजों के लिए रामबाण साबित हो सकता है ये नीला फल, स्टडी में हुआ खुलासा

  14 Jan 2022, 9:43 AM

  दवाइयों के साथ एक्सरसाइज, डाइट, शुगर फ्री फूड इन सभी बातों का ख्याल रखकर आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।

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  यूरीन इंफेक्‍शन में राहत के लिए अपनाएं ये घरेल उपाय, मिलेगा आराम

  14 Jan 2022, 9:01 AM

  यूरीन इंफेक्शन किसी को भी हो सकता है, चाहे वो बच्चा हो, बूढ़ा हो या कोई महिला हो, लेकिन महिलाओं में यूरीन इंफेक्शन की शिकायत काफी ज्यादा देखने को मिलती है।

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  पीरियड्स में होता है असहनीय दर्द, तो इन चीजों से बना लें दूरी

  13 Jan 2022, 6:54 PM

  पीरियड्स के दौरान पेट के निचले हिस्से में असहनीय दर्द और ऐंठन महसूस होती है । कई बार तो यह दर्द जांघों, पैरों और कमर में भी होने लगता है।

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  नैचुरल तरीके से वजन घटाना है तो फाइबर से भरपूर 8 फूड डाइट में करें शामिल

  13 Jan 2022, 5:05 PM

  फाइबर भी उतना ही जरूरी पौष्टिक तत्व होता है जितना कोई अन्य तत्व। पुरुषों को प्रतिदिन 38 ग्राम फाइबर की मात्रा लेने की विशेषज्ञ सलाह देते हैं जबकि महिलाओं को 25 ग्राम फाइबर की जरूरत होती है।

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  सर्दियों में इन चीजों का सेवन करने से कंट्रोल में रहेगा यूरिक एसिड, डाइट में करें शामिल

  13 Jan 2022, 4:00 PM

  यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाने से शरीर को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। जिसकी वजह से पीड़ित व्यक्ति को जोड़ों में दर्द, शरीर की मांसपेशियों में सूजन, जलन आदि जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं।

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  रात में बार बार टूटती है नींद? कहीं इन चीजों का तो नहीं कर रहे सेवन

  13 Jan 2022, 3:13 PM

  रात में सोने से पहले आप जो खाते हैं, उससे भी नींद प्रभावित होती है। खाने-पीने की कुछ चीजें ऐसी होती हैं, जिनसे नींद अच्छी आती है तो वहीं कुछ ऐसी भी चीजें हैं, जिन्हें खाने के बाद बस करवटें ही बदलते रहते हैं।

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  सर्दियों में छाती में जमे कफ को निकालने के लिए अपनाएं ये कारगर आयुर्वेदिक नुस्खे

  13 Jan 2022, 2:14 PM

  बलगम या कफ शुरू में तो खतरनाक नहीं होते हैं, लेकिन अगर ये लंबे वक्त तक जमा रहें तो इससे सांस से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं।