स्टार हो या आम आदमी, किसी को भी दबोच सकता है डिप्रेशन, जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके
21 Jan 2022, 11:08 AMसामान्यतया डिप्रेशन किशोरावस्था या 30 से 40 साल की उम्र में शुरू होता है लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
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सामान्यतया डिप्रेशन किशोरावस्था या 30 से 40 साल की उम्र में शुरू होता है लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है।
सर्दी में लोग पानी भी कम पीते हैं जबकि चाय-कॉफी खूब पीते हैं और इसकी वजह से गैस और एसिडिटी बढ़ जाती है।
डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान और लाइफस्टाइल का खास ख्याल जिदंगीभर रखना पड़ता है, क्योंकि बिना सोचे समझे कुछ भी खाने से ब्लड शुगर तुरंत बढ़ सकता है।
थोड़ी बहुत नसें दिखना आम है और ये सभी के साथ होता है, लेकिन अगर नसें अप्रत्याशित तौर पर ज्यादा दिख रही हैं तो ये वैरिकोज वेन्स के लक्षण हो सकते हैं
सीमित मात्रा में गिलोय का इस्तेमाल तो काफी फायदेमंद होता है, परंतु जरूरत से अधिक मात्रा में गिलोय का सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है।
कुछ ऐसी चीजों को चाय के साथ पेयर करते हैं, जो सेहत के लिए काफी खतरनाक हो सकती हैं।
अधिकतर लोग इस वक्त सूखी खांसी से परेशान है। यूं भी कोरोना से रिकवर होने के बावजूद पोस्ट कोविड सिंड्रोस की तरह सूखी खांसी पीछा नहीं छोड़ रही।
प्याज और अदरक स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।अदरक का इस्तेमाल किचन में काफी ज्यादा होता है।
एक रिसर्च के मुताबिक हमारे देश में करीब 26% लोग किडनी से जुड़ी बीमारियों से जूझ रहे हैं।
डायबिटीज रोगियों को खानपान पर विषेश ध्यान रखना चाहिए। उन्हें खाने में उन सब्जियों का इस्तेमाल करना चाहिए जो शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं।
बेर के पत्तों में औषधीयगुण होते हैं इससे शरीर की कई समस्याएं और रोग दूर किए जाते हैं। बेर के पत्ते के रस से वजन भी कम होता है।
सर्दी के मौसम में अक्सर बच्चों के हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन आ जाती है। वहीं उंगलियों में सूजन आने से कई बच्चों को खुजली व जलन महसूस होती है।
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