सर्दियों के मौसम में शुगर-बीपी को कैसे करें कंट्रोल? जानिए स्वामी रामदेव से अचूक उपाय और योगासन
डायबिटीज के मरीजों के लिए लीची का सेवन फायदेमंद या नुकसानदेय? जानिए इस सवाल का जवाब
डाइट में इस तरह शामिल करें लहसुन, शहद और आंवला, इम्यूनिटी बूस्ट के साथ मिलेगी ताकत
कोविड-19 अभी भी बहुत गंभीर है, यह बहुत बुरा और चालाक है: WHO
कई लोग रात के सोते समय स्वेटर या ऊनी मोजे आदि पहनकर सोना पसंद करते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपकी ये छोटी सी गलती आपके सेहत को काफी नुकसान पहुचा सकती है?
क्या आप जानते हैं कि गाजर की पत्तियां सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है? जी हां, ये स्वास्थ्य के लिए बहुत काम की होती हैं।
आज नेताजी सुभाष चंद्र बोस की 125 वीं जयंती है। यंग इंडिया के लिए आज भी वो प्रेरणा हैं।
कभी कभी एकदम से बीपी लो हो जाता है और चक्कर आने लगते हैं। कुछ तरीकों को अपनाकर बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है।
डायबिटीज से जूझ रहे हैं तो सुबह खाली पेट इन पावरफुल ड्रिंक्स का सेवन करने से ब्लड शुगर की चिंता नहीं करनी पड़ेगी।
कब्ज की समस्या पेट की कई और परेशानियों को जन्म दे सकती है। ऐसे में आप कब्ज को नजरअंदाज न करके इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप अपनी चाय में चीनी की बजाय सेंधा नमक का इस्तेमाल करेंगे तो ये आपकी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकती है।
आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में जिनका सेवन यूरिक एसिड के मरीजों को नहीं करना चाहिए।
आइए जानते हैं कि बार-बार उबासी आने से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं?
आप अपनी डाइट में कुछ खास पोषक तत्व और उनसे बने खास जूस को शामिल कर सकते हैं। इससे न केवल कैल्शियम कमी कमी दूर होगी बल्कि स्किन स्टेमिना भी मजबूत होगा।
ब्लड शुगर कंट्रोल करने से आप अपनी डाइट में इस हरी चटनी को शामिल कर सकते हैं। इसका सेवन करने से कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी मिलेंगे।
हल्दी का प्रयोग रोज ही खाने में होता है, लेकिन शायद ही आप जानते हों कि इसकी चाय भी बनती है। हल्दी की चाय सेहत के लिए अमृत से कम नहीं है।
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