Health Tips: अगर तन और मन को रखना चाहते हैं हेल्दी, तो याद रखें ये 5 बातें
09 May 2022, 11:43 AMहमारा मानसिक स्वास्थ्य हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। हम इन नियमों को नियमों की तरह नहीं मानते हैं, क्योंकि ये जीवन का एक तरीका हैं।
Tips to Control Uric Acid: बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करेगा अश्वगंधा, यूं करें सेवन
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हमारा मानसिक स्वास्थ्य हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। हम इन नियमों को नियमों की तरह नहीं मानते हैं, क्योंकि ये जीवन का एक तरीका हैं।
दुनिया में लिवर से जुड़ी एक रहस्यमयी बीमारी 20 से ज़्यादा देशों में फैल चुकी है, इस बीमारी से बच्चों के लिवर में स्वेलिंग देखने को मिलती है, जो अगर वक्त पर डिटेक्ट ना हो तो लिवर फेल होने की का डर बढ जाता है।
Benefits of Chickpeas: काबुले चने में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होती है, आइए जानते हैं काबुली चने का सेवन करने के कौन-कौन से फायदे होते हैं।
Uric Acid: यूरिक एसिड से निजात पाने के लिए सबसे पहले प्यूरिन की अधिक मात्रा वाली चिजों जैसे - मीट, बीन्स, बियर आदि का सेवन करने से बचना चाहिए।
Benefits Of Arhar Dal: अरहर की दाल कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, जिंक, कॉपर, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम, मैंगनीज, प्रोटीन जैसे कंपाउंड पाए जाते हैं।
स्वामी रामदेव से जानिए किन योगासन और आयुर्वेदिक उपायों के द्वारा किडनी को हेल्दी रख सकते हैं।
Side Effects of Onion: प्याज को खाने के फायदे के साथ-साथ यदि इसका अधिक सेवन किया जाता है तो ये नुकसान भी करता है।
Tips to control Blood Pressure: आज स्वामी रामदेव से जानिए कैसे बिना दवाई खाए ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है।
Uric Acid: कुछ लोगों को गठिया के इलाज के लिए दवा की आवश्यकता होती है लेकिन इसे डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करने से भी ठीक किया जा सकता है।
Diabetes Myths: डायबिटीज के मरीजों की संख्या को देखते हुए लोगों को इस बात का डर सताने लगा है कि कहीं वे भी डायबिटीज के शिकार तो नहीं हो रहे हैं।
Mother's Day 2022: पोस्टपार्टम डिप्रेशन नई-नई माँ बनी महिलाओं को होने वाले अवसाद को कहते हैं। जो अक्सर बच्चे को जन्म देने के बाद से लेकर 6-12 हफ्ते की अवस्था में नई मां को हो सकता है।
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