डायबिटीज के मरीजों के लिए ये 3 टिप्स हैं बेहद असरदार, शुगर होगा कम!
Cholesterol : लहसुन से कम करें शरीर का बैड कोलेस्ट्रॉल, खास बातों का रखें ख्याल
Diabetes : आलू बुखारा के सेवन से मिलेगा दोगुना फायदा, डायबिटीज के साथ मोटापा भी करेगा कम
Weight Loss : मखाने को डाइट में शामिल करेंगे तो तेज़ी से कम होगा मोटापा, बस एक बात का रखें ध्यान
High Blood Sugar Control: गिलोय से कंट्रोल करे डायबिटीज, बस रखें इस बात का ध्यान
Uric Acid : लौकी के जूस से कंट्रोल करें यूरिक एसिड, जानिए कैसे करें सेवन?
Weight Loss: वजन घटाने में कारगर है अजवाइन, जानिए कैसे करें सेवन ?
High Blood Sugar Control : सहजन की पत्तियों से डायबिटीज करें कंट्रोल, जानिए कैसे करें सेवन
कहा जाता है कि तांबे के बर्तन में रखे पानी को पीने से हार्ट, किडनी की तमाम समस्याएं दूर रहती हैं। आइए जानते हैं स्टडी क्या कहती है?
कच्चे नारियल की मलाई बेहद फायदेमंद होती है। इससे न केवल याद्दाश्त बढ़ती है बल्कि स्किन भी अच्छी होती है।
Moong Dal For Diabetes: आइए जानते हैं मूंग की दाल डायबिटीज के मरीजों के लिए किस तरह फायदेमंद है? साथ ही जानिए इसके सेवन का सही तरीका।
Betel leaf for Uric Acid: आज हम आपको बताएंगे पान के पत्ते के बारे में जिसका सेवन कर आप बढ़े हुए यूरिक एसिड के लेवल को कम कर सकते हैं। आइए जानते हैं।
Tips For Asthma: W.H.O की स्टडी के मुताबिक भारत में अस्थमा की 7 बड़ी वजह क्लाइमेंट चेंज, केमिकल का इस्तेमाल, पॉल्यूशन-डस्ट, लेस फिजिकल एक्सरसाइज, खराब लाइफस्टाइल और स्ट्रेस हैं।
Uric Acid: आइए जानते हैं अखरोट और प्याज किस तरह से यूरिक एसिड के मरीजों के लिए असरदार है। साथ ही जानिए इसके सेवन का सही तरीका।
डायबिटीज होने की सबसे बड़ी वजह होती है अपने खाने-पीने का ध्यान न रखना। लंबे वक्त तक अपनी डाइट को ठीक न करने से आप डायबिटीज के शिकार हो सकते है। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन चुकी है जिसने हर उम्र के लोगों को अपनी चपेट में ले लिया है।
अलसी के सेवन से आप मोटापे और हाई बीपी को किस तरह कंट्रोल कर सकते हैं, इसके अलावा अलसी के और क्या फायदे हैं, आइए जानते हैं।
धनिया एक ऐसा मसाला है जो भारत के हर घर में पाया जाता है। धनिया के स्वाद और खुशबू को कई तरीके से प्रयोग में लाते हैं। धनिया स्वाद और सुगंध के साथ ही औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसके सेवन से कई बीमारियों से बचाव हो सकता है।
डायबिटीज के मरीजों के लिए अपनी डाइट का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल करने के लिए डायबिटीज के मरीजों को ऐसे फूड का सेवन करना चाहिए जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो।
हल्दी प्राथमिक उपचार के लिए सबसे आसानी से इस्तेमाल में लाए जाने वाली चीज है। वेद पुराणों से लेकर आयुर्वेद और अब मॉडर्न साइंस भी हल्दी को लेकर चर्चा में रहता है।
डायबिटीज के रोगी हों, मोटापे से परेशान लोग हों ये सभी लोग आलू का नाम सुनकर दहशत में आ जाते हैं। लेकिन ये बात सच है कि आप आलू खाकर भी वजन घटा सकते हैं और डायबिटीज कंट्रोल कर सकते हैं। साइंटिस्ट और हर्बल मेडिसिन एक्सपर्ट दीपक आचार्य से जानते हैं कैसे?
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