Diabetes: कद्दू के बीज से कैसे दूर करें डायबिटीज, ऐसे करेंगे इस्तेमाल तो कंट्रोल होगा ब्लड शुगर
Benifits of Jamun: गुणों से भरपूर है जामुन, जानिए गर्मियों में मिलने वाले इस फल के अनेक फायदे
Diabetes को कंट्रोल करेंगे ये हाई फाइबर फूड, डाइट में करें शामिल
Uric Acid : बथुए के पत्तों के रस से कंट्रोल करें यूरिक एसिड, जानिए कैसे करें सेवन?
मोटापा का साफ मतलब बीमारी और परेसानी से होता है। जितना ज्यादा शरीर में फैट उतनी ही ज्यादा समस्याएं। मोटापे का सबसे बड़ा कारण है हमारी लाइफस्टाइल, जो पूरी तरह से बदल चुकी है।
Diabetes:खजूर और काजू से बने ये लड्डू डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
5 Ways to Reduce Uric Acid: आर्थराइटिस (Arthritis) या गठिया ऐसी समस्या है जो यूरिक एसिड बढ़ने असहनीय दर्द देने वाली हो जाती है। ऐसे में जानिए कि अपने शरीर में यूरिक एसिड की बढ़ती मात्रा को कैसे मेंटेन किया जाए।
अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं और अपना दिल स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो हम आपको एक ऐसी चटनी की रेसिपी बताने वाले हैं जिसे खाकर आप अपना कोलेस्ट्रॉल घटा सकते हैं।
अदरक बहुत अच्छा पेनकिलर होता है, बहुत कम लोग ये बात जानते हैं, लेकिन कभी भी आपको बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप ये उपाय अपना सकते हैं।
World Chocolate Day 2022: चॉकलेट की मिठास इतनी जादूई है कि ये आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रख सकती है। वर्ल्ड चॉकलेट डे पर जानिए खास बातें...
Orange Peel Benefits: संतरे के छिलके का इस्तेमाल चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने से लेकर कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए किया जा सकता है।
Health Tips: आज हम आपको बताएंगे की खाने के तुरंत बाद आपको किन चीजों को करने से बचना चाहिए। आइए जानते हैं।
यदि आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप हमारे बताए जाने वाले इन टिप्स को जरूर फॉलो करें। यदि आप ऐसा करते हैं तो एक हफ्ते के अंदर आपके अपने शरीर में फर्क महसूस होना शुरू हो जाएगा।
Mulberry leaves for Diabetes: आइए जानते हैं शहतूत की पत्तियां किस तरह से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में फायदेमंद साबित होती हैं।
लहसुन के तमाम फायदे हैं, अगर आप इसे रोज की डाइट में शामिल कर लें तो आपको तमाम फायदे होंगे। लहसुन का सबसे ज्यादा फायदा हमें तब मिलता है जब हम इसे कुचलकर खाते हैं।
हम सभी गेहूं के आटे से बनी रोटी खाते हैं। अगर आप डाइबिटेज़ से ग्रसित हैं, तो इन आटे से बनी रोटियों को खाएं। गेहूं की तुलना में यह आपके शरीर को स्वस्थ रखने और अलग-अलग तरह की बीमारियों से बचाने में भी मदद करती हैं।
Weight Loss: दही का सेवन करके भी आप अपना वजन कम कर सकते हैं। बस दही के सेवन के साथ आपको कुछ और बातों का ध्यान रखना होगा।
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