Control High BP : अचानक से बढ़ जाए ब्लड प्रेशर, तो कैसे करें कम?
Cholesterol लेवल कम करेंगी ये 5 टिप्स, नेचर से जुड़ी आदतें दिलाएंगी आराम
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Uric Acid: बढ़ने लगा है शरीर में यूरिक एसिड, खाना शुरू करें ये एक चीज़, मिलेगा बहुत ज़्यादा आराम
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Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक गंभीर समस्या है। यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाए तो आप कई और गंभीर बीमारी के शिकार हो सकते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल के चलते स्ट्रॉक का खतरा भी काफी बढ़ जाता है।
शरीर को सेहतमंद रखने के लिए 7 से 8 घंटों की नींद लेनी चाहिए, लेकिन कुछ लोगों को नींद न आने की समस्या होती है। इन योगासनों को आप रात में सोने से पहले बिस्तर पर ही करें।
Cholesterol control Tips: बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने से और भी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जैसे दिल से जुड़ी समस्या। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है।
Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ना कई और मुसीबतों को न्योता दे सकती है। ऐसे में हम आपको यूरिक एसिड बढ़ने की कुछ बड़ी वजहों की जानकारी देने जा रहे हैं।
Diabetes: डायबिटीज को कम करने के लिए आप भी इन दो मसालों को दूध में मिलाकर पियें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी।
Weight Loss : मोटापे के शिकार लोग ज्यादातर अपने शरीर को देखकर अफसोस में वक्त गुज़ार देते हैं। मोटापा एक गंभीर बीमारी है। साथ ही कई और बीमारियों की वजह भी है।
Side Effects of Cold Drinks: गर्मी से राहत दिलाने वाली कोल्ड ड्रिंक्स कई मायनों में आपके शरीर के लिए हानिकारक साबित होती हैं। कोल्ड ड्रिंक्स का ज़्याद सेवन करने से आपकी बॉडी कई गंभीर बीमारियों से जूझ सकते है।
Cholesterol Control Remedies: हाई कोलेस्ट्रॉल से आपको स्वास्थ्य संबंधी कई तरह के खतरे हो सकते हैं। इसलिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर इसे कंट्रोल कर सकते हैं।
पॉपकॉर्न वैसे तो बहुत हेल्दी होता है, लेकिन थियेटर और मॉल में मिलने वाले पॉपकॉर्न हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।
Low Blood Pressure: आज हम आपको बताएंगे लो ब्लड प्रेशर के लक्षण और इससे निजात पाने के कुछ तरीके जिनकी मदद से आप लो ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
Uric Acid: यूरिक एसिड की समस्या एक बड़ी परेशानी बनती जा रही है। शरीर में प्यूरीन का लेवल बढ़ने से ये बीमारी पनपती है। प्यूरीन की मात्रा का बढ़ना यानी खतरे की घंटी का बजना।
Weight Loss : मोटापे का सीधा कनेक्शन बीमारियों से होता है। बढ़ते वजन के चलते ज्यादा देर तक खड़े न हो पाना और घुटनों में दर्द होना जैसी समस्या बेहद आम है।
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