World Heart Day 2022: हार्ट फेल होने से पहले मिलते हैं ये सिग्नल, भूलकर भी न करें अनदेखी
Tips for Pregnant Women: प्रेगनेंसी के दौरान पैरों में हो रहा है दर्द? अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय
World Heart Day 2022: युवा भी हो रहे हैं हार्ट अटैक का शिकार, जानिए कैसे रखें दिल का ख्याल
पैर और शरीर का अक्सर सुन्न होना इस बीमारी की ओर करता है इशारा, समय रहते हो जाएं सावधान
Shoulder Pain : जानिए क्यों होती है कंधे में अकड़न की समस्या? ये 5 सरल उपाय दर्द से दिलाएंगे छुटकारा
Vitamin D Deficiency: भूलकर भी न खाएं विटामिन डी की कमी में ये चीजें, आज ही बनाएं इनसे दूरी
Yoga Tips: शरीर के लिए जरूरी है पॉजिटिव एनर्जी, Swami Ramdev से जानिए चुस्त-दुरुस्त रहने का तरीका
High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल से हैं परेशान? लाइफस्टाइल से बदलें बस 7 आदतें और देखें कमाल
How to control sugar level: शुगर से छुटकारा पाने के लिए शुगर के मरीजों को गंभीरता से इसके उपाय करने चाहिए। शुगर के मरीज को वैसे तो अपनी दिनचर्या और जीवन शैली में सबसे पहले सुधार लाना चाहिए।
Yoga Tips: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Narendra Modi) की फिटनेस का राज़ उनके दिन की शुरुआत में छुपा है। पीएम नरेंद्र मोदी रोज़ सुबह 5 बजे उठकर आधा घंटा योग-प्राणायाम करते हैं और ये तो साइंस भी मानती है कि रेगलुर योग-प्राणायाम और सुबह उठना हेल्दी लाइफ की गारंटी है।
Home Remedies For Piles: जानिए क्या है वो आयुर्वेदिक उपाय जिनकी मदद से बवासीर की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
Asthma: अगर अस्थमा के मरीज दूध के साथ बादाम, काली मिर्च और चीनी मिलाकर पिएंगे तो ये आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
Uric Acid: तेजपत्ता किचन में पाया जाने वाला एक ऐसा मसाला है, जो शुगर को कंट्रोल करता है साथ ही बॉडी से टॉक्सिन भी बाहर निकालता है।
Vitamin D Deficiency: रिसर्च की मानें तो भारत के 70 से 90 प्रतिशत लोग विटमिन डी की कमी (Vitamin D deficiency) से जूझ रहे हैं। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं कि किन चीजों का रेग्युलर सेवन करके आप इस विटामिन की पूर्ती कर सकते हैं।
Yoga Tips: व्रत रखने पर जब खाने की कमी से शरीर में कैलोरी इनटेक भी कम होता है और बॉडी को एनर्जी कम मिलती है ऐसी कंडीशन में मेटाबॉलिज़्म शरीर में मौजूद चर्बी से ज़रूरी एनर्जी हासिल करता है और फैट बर्न होने लगता है।
उत्तर प्रदेश में 15-49 आयु वर्ग का हर पांचवां व्यक्ति अधिक वजन या मोटापे का शिकार है।
High Blood Pressure: एक नए अध्ययन से पता चला है कि लाखों लोग बिना जाने ही हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित हो सकते हैं क्योंकि इसका स्तर रात में ही बढ़ता है।
Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अपनी हार्ट हेल्थ को मैनेज करने के लिए इन फलों का सेवन जरूर करना चाहिए।
Yoga Tips to Make Liver Strong: एक स्टडी के मुताबिक देश में 32% लोगों का लिवर कुछ हद तक फैटी है जबकि 20% लोग ऐसे हैं जिनको फैटी लिवर की गंभीर बीमारी है।
Yoga For Tridosha Imbalance: शरीर में तीन तरह की बायोलॉजिकल एनर्जी- वात पित्त और कफ होती हैं, जो हमारे बॉडी को चलाते हैं। अगर इनमें से एक भी एनर्जी इम्बैलेंस हुई तो समझिए बीमार पड़ना तय है।
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