30 दिन तक रोज केला खाने से सुधर जाएगी पेट की हालत, दूर भाग जाएंगी ये खतरनाक बीमारियां
भगवान गणेश पर चढ़ने वाले गुड़हल के फूल और दूर्वा में छिपा है सेहत का खजाना, जानें कैसे करें इस्तेमाल?
घी, काली मिर्च और गुड़ इन तीनों का कॉम्बिनेशन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। आयुर्वेद के अनुसार ये मिश्रण स्वास्थ्य के लिए वरदान से कम नहीं है। तो, चलिए जानते हैं इन्हें एक साथ खाने से कौन से फायदे होंगे?
आप जनकर हैरान होंगे लेकिन सिर्फ अंजीर ही नहीं बल्कि उसका पानी पीने से भी सेहत को बेहद फायदे होते हैं।चलिए, जानते हैं किन लोगों को डाइट में अंजीर का पानी शामिल करना चाहिए?
देश के 80% लोग कंधे, पीठ, कमर की किसी ना किसी परेशानी से जूझ रहे हैं। ऐसे में बाबा रामदेव बता रहे हैं आप अपनी स्पाइनल हेल्थ का ख्याल कैसे रखें?
जब शरीर में शुगर लेवल बढ़ता है तो किडनी, हार्ट, ब्लड प्रेशर या फिर आंखों की रोशनी कम होने की शिकायत हो जाती है। ऐसे में चलिए जानते हैं किन योगासन,से डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और हार्ट की हेल्थ होगी बेहतर?
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान की वजह से अक्सर लोग मोटापे का शिकार बन जाते हैं। हालांकि, एक्सरसाइज के साथ-साथ एक छोटे से उपाय को फॉलो कर आप अपने शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि बच्चों की आंखों में काजल लगाने से क्यों मना किया जाता है? आइए काजल की वजह से बच्चों की सेहत पर पड़ने वाले कुछ खतरनाक साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं।
घी और काली मिर्च दोनों ही हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं।चलिए जानते हैं इनका एक साथ इस्तेमाल करने से सेहत को क्या फायदे होते हैं?
आंतों को साफ करने में चिया सीड्स बेहद कारगा है. तो, आइए जानते हैं आंतों की साफ-सफाई के लिए चिया सीड्स का इस्तेमाल कैसे करें?
अगर आप भी डायबिटीज जैसी साइलेंट किलर बीमारी से जूझ रहे हैं तो आपके लिए अमरूद के फल की पत्तियां काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकती हैं। आइए इस फल की पत्तियों के कुछ कमाल के फायदों के बारे में जानते हैं।
एक स्टडी के मुताबिक..देश में 20 करोड़ से ज्यादा लोग सुस्त जीवनशैली यानि बिना किसी वर्कआउट के जिंदगी जी रहे हैं और बीमारी की गिरफ्त में हैं। ये ना सिर्फ सेहत के लिहाज से बल्कि देश की तरक्की के लिए भी सही नहीं है
क्या आपको भी बार-बार गैस की वजह से पेट में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो कुछ नेचुरल उपाय आपकी इस समस्या को जड़ से खत्म करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
अगर आप भी अपने पेट के आसपास जमा जिद्दी चर्बी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको योग को अपने डेली रूटीन का हिस्सा बना लेना चाहिए। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आपको हर रोज इस नियम को फॉलो करना है।
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