पथरी और डायरिया में गलती से भी न खाएं टमाटर, हो सकता है बड़ा नुकसान
Breast Cancer: एक बार ठीक हो जाने के बाद वापस क्यों हो जाता है ब्रेस्ट कैंसर, रिसर्च में हुआ खुलासा
Thyroid: इन योगा से थायराइड को करें कंट्रोल, वजन भी होगा आसानी से कम
Protein: हमारे शरीर की मांसपेशियों की मजबूती और उसके फंक्शन के लिए प्रोटीन सबसे जरूरी चीज है। अगर हमारी बॉडी को पर्याप्त प्रोटीन न मिले तो ये कमजोर पड़ने लगती हैं। आइए जानते हैं कि हमारे शरीर को रोजाना कितने प्रोटीन की जरूरत पड़ती है और इसके सबसे अच्छे स्रोत कौन से हैं।
World Antimicrobial Awareness Week : लोगों में एंटी-बायोटिक दवाओं और एंटी-माइब्रोवियल दवाओं के प्रति जागरुकता बढ़ाने के लिए विश्व स्तर पर हर साल 18 से 24 नंवबर को वर्ल्ड एंटी-माइक्रोबियल अवेयरन वीक मनाया जाता है। आइए जानते हैं इससे जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें।
Air pollution: यदि आप दिल्ली में रहते हैं तो आप शायद शहर में बढ़ते प्रदूषण के स्तर से वाकिफ होंगे। लंबे समय तक या बार-बार वायु प्रदूषकों के उच्च स्तर के संपर्क में आने से आपकी त्वचा को गंभीर नुकसान हो सकता है। ऐसे में वक्त रहते सावधनी बरतना बेहद ही जरूरी है।
Singhara Health Benefits: सर्दियों में कई लोगों को बड़े चाव से सिंघाड़ा खाते देखा होगा। क्या आप जानते हैं कि सिंघाड़ा न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन होता है, बल्कि इसे खाने से हमारे शरीर को ढेरों फायदे भी होते हैं।
Weight Gain in Men: शोधकर्ताओं के अनुसार, सर्दियों में वजन तेजी से बढ़ता है, जिसका मुख्य कारण ठंड और छुट्टियों के मौसम में कैलोरी की मात्रा अधिक लेना होता है। ज्यादा खाना और खूब सोने के कारण भी वजन तेजी से बढ़ सकता है।
Mouth Ulcer: अगर मुंह के छालों ने आपको भी कर रखा है परेशान तो तो इन घरेलू नुस्खों को जरूर आजमाएं।
मोटापे की वजह से इन दिनों पुरुषों में इंफर्टिलिटी की समस्या बढ़ रही है। इस परेशानी से कैसे निजात पाई जाए इसके बारे में बता रहे हैं बाबा रामदेव
Health Tips: कुछ लोगों को सोकर उठने के बाद शरीर में दर्द की समस्या रहती है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ टिप्स या उपाय को अपना सकते हैं, जिसके बाद आपको थकान और दर्द की समस्या महसूस नहीं होगी।
Fitkari Health Benefits: फिटकरी में पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल गुण हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइए आज आपको इसके बारे में बताते है।
Health Tips: अक्सर लोग काम करने के दौरान लैपटॉप को अपनी गोद में रख देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इस वजह से आपको हेल्थ से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
सुबह एक्सरसाइज करने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बहुत कम हो जाता है और ये हाल ही में हुई एक रिसर्च में सामने आया है।
Fruits For Lungs: बढ़ते प्रदूषण से फेफड़ों पर बेहद बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में अपने शरीर को हेल्दी रखने के लिए आप इन फ्रूट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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