What if Hiccups: हमें जब भी हिचकी आती है तो लोग शेरो शायरी के अंदाज में कहते हैं कि कोई याद कर रहा होगा। वहीं कुछ लोग कहते हैं कि पानी पी लीजिए हिचकी खत्म हो जाएगी।
Vitamin B deficiency: हेल्दी और शार्प माइंड के लिए विटामिन बी एक अहम भूमिका निभाता है। बी कॉम्प्लेक्स विटामिन्स मेमोरी को तेज़ बनाते हैं और बढ़ती उम्र के साथ याद्दाश्त कमज़ोर होने की परेशानी से भी बचाते हैं।
Yoga Tips: देश में 66 परसेंट लोग ऐसे हैं जो चाहकर भी हेल्दी लाइफ स्टाइल नहीं अपना पाते। तभी तो ICMR की जो रिपोर्ट आई है। उसके मुताबिक देश में कैंसर के दो तिहाई मामले खराब लाइफ स्टाइल से जुड़े हैं।
विश्व हृदय दिवस या वर्ल्ड हार्ट डे हर साल 29 सिंतबर को मनाया जाता है। आज के दिन लोगों दिल से जुड़ी बीमारी और समस्याओं को लेकर जागरूक किया जाता है। आपको मालूम हो कि दुनियाभर में हर साल करीब 17 मिलियन लोग दिल की बीमारी (सीवीडी) की वजह से मौत के मुंह में चले जाते हैं।
दुनिया के 53 करोड़ से ज़्यादा लोग कमज़ोर दिल के साथ जी रहे हैं, हर 5वें शख्स पर हार्ट अटैक का खतरा मंडरा रहा है। अगर इन आंकड़ों ने आपको अब तक नहीं डराया है तो हम आपको बता दें कि दुनिया में हर साल तकरीबन 2 करोड़ लोगों की जान कार्डियो वास्कुलर डिज़ीज़ से जाती है।
एक रिपोर्ट के मुताबिक, साल 2019 में दुनियाभर में 1.79 करोड़ लोगों की मौत दिल से जुड़ी बीमारी के कारण हुई थीं। 80 प्रतिशत से ज्यादा लोगों की मौत सिर्फ हार्ट अटैक (दिल का दौड़ा) और स्ट्रोक से हुई थी।
Tips for Pregnant Women: प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में हार्मोनल चेंजेस होते हैं, जिसके कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं होती हैं। इन्हीं में एक है पैरों में दर्द या ऐंठन होना।
World Heart Day 2022: हृदय रोग केवल बुजुर्गों में ही हो यह जरूरी नहीं है। हर उम्र के लोग इन रोगों से प्रभावित हो सकते हैं इसलिए दिल के स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए कुछ जरूरी टिप्स पर जरूर ध्यान दें।
पैरों में झनझनाहट की समस्या तब आती है जब शरीर में कुछ आवश्यक तत्व जिसमें विटामिन-डी और कुछ अन्य तत्वों की कमी आ जाती है।
Shoulder Pain : कन्धों की यह अकड़न ज़्यादातर कन्धों में सूजन के दौरान महसूस होती है। क्यूंकि इस दरमियान कंधों की हड्डियों को जोड़कर रखने वाली कैप्सूल में सूज जाती है।
Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर हड्डियों के साथ-साथ इम्यून सिस्टम भी कमजोर होता है।
Yoga Tips: आजकल लोग हर वक्त थके-थके रहते है और बॉडी पेन की शिकायत करते हैं। पूरा दिन सुस्ती छाई रहती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि मामूली सी लगने वाली ये थकावट थायराइड, शुगर, लिवर और दिल की गंभीर बीमारी का सिग्नल हो सकती है।
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