Health Tips: बदलते मौसम में ऐसे रखें अपनी सेेहत का खास ख्याल, काम आएंगे ये जरूरी टिप्स
National Cancer Awareness Day: पुरुषों में बढ़ रहा प्रोस्टेट कैंसर का खतरा, समय पर पहचानें लक्षण
Dengue: डेंगू के मामलों में आई तेजी, जानें लक्षण और बचाव के उपाय
Weight Loss: कुछ फलों का सेवन करने से आप आपना वेट लॉस कर सकते हैं। जिससे आपका इम्यून सिस्टम भी सही रहेगा और पाचन समस्या भी नहीं होगी।
Vitamin D deficiency: विटामिन डी की कमी से हमारे शरीर को कई तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि हमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी मिलता रहे। इसकी कमी से शरीर के अलग-अलग हिस्सों की मांसपेशियों में लगातार दर्द होने लगता है।
Health Tips: जिंदगी में तनाव आज हर किसी को है, चाहे लड़का हो या लड़की। लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके आप स्ट्रेस फ्री हो सकते हैं।
Yoga Tips: बढ़ता प्रदूषण लेवल जान पर आफत बना हुआ है। दिल्ली एनसीआर में हवा इतनी ज़हरीली हो गई है कि एक एक सांस ज़िंदगी के दिन कम कर रही है। ऐसे में खुद को सेहतमंद रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए आयुर्वेदिक नुस्खे...
बच्चों में मंकीपॉक्स बीमारी को लेकर एक शोध में बड़ा खुलासा हुआ है। शोधकर्ताओं की रिपोर्ट में कहा गया है 8 साल या उससे कम उम्र के बच्चों को मंकीपॉक्स का ज्यादा खतरा रहता है।
Weight Loss Tips: हाई कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ ना सिर्फ मोटापे को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार होते हैं बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों को भी बुलावा देने का काम करते हैं। हाई कैलोरी को जलाना भी उतना ही टफ होता है।
Yoga Tips: हड्डियों के लिए सूर्य की रोशनी बहुत जरूरी है। हार्ट, कैंसर और डिमेंशियाजैसी बीमारी में भी सूरज की किरणें फायदा पहुंचा सकती है। स्वामी रामदेव से जानिए शरीर में विटामिन डी की कमी को कैसे दूर किया जा सकता है।
द यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास के एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर की ओर से की गई एक स्टडी से यह साफ हुआ कि खाना और तनाव आपस में जुड़े हुए हैं। यह सिर्फ खाने की मात्रा पर निर्भर नहीं है। बल्कि जो खाना आप खा रहे हैं शरीर उसपर कैसी प्रतिक्रिया दे रहा है, इस बात पर निर्भर है।
Khichdi Benefits: खिचड़ी को स्वाद और सेहत का खजाना कहा जाता है। इसे हर मौसम और हर समय खाया जा सकता है। आप सुबह के ब्रेक फास्ट से लेकर रात के डिनर में कभी भी इसे खा सकते हैं। इससे गैस और कब्ज की समस्या दूर होती है। साथ ही वजन और डायबिटीज भी कंट्रोल में रहता है।
गर्भावस्था के दौरान जो पोषण शिशु को प्राप्त होता है उसका मुकाबला उम्र के किसी भी पड़ाव में किया गया अत्यन्त पौष्टिक आहार भी नहीं ले सकता।
Air Pollution: एक स्टडी के मुताबिक, प्रदूषण की वजह से दिल्ली के 50% बच्चों को एलर्जी है, जबकि 29% बच्चों को अस्थमा है। रिपोर्ट्स के मुताबिक, भारत समेत साउथ एशिया में हर साल करीब 1 लाख 30 हजार बच्चों की मौत वायु प्रदूषण से होती है।
Health Tips: एक छोटा सा मच्छर आपको और आपके परिवार को बुरी तरह बीमार कर सकता है। तो वक्त रहते मच्छर के डंक से बचने के उपाय को अपना लें और परिवार को सुरक्षित रखें।
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