How to Control Psoriasis: क्या है सोरायसिस? जानें इस स्किन बीमारी के लक्षण और उपाय
Health Tips: बाबा रामदेव से जानें कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से कैसे करें अपना बचाव
Diabetes: ये 5 पत्तें ब्लड शुगर लेवल को रख सकते हैं कंट्रोल, डायबिटीज रोगियों के लिए हैं फायदेमंद
Yoga to Reduce Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से व्यक्ति दिल की बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं। ऐसे में आप अपने दिल को सेहतमंद बनाए रखने के लिए इन योगा के ज़रिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं।
मेथी में फाइबर, फास्फोरस और आयरन पाया जाता है। जो वजन कम करने में सहायक है। आइए जानते हैं कैसे इसकी मदद से वजन कम कर सकते हैं।
डा. अमित कुमार ने बताया है कि डेंगू को लेकर सतर्क रहने की जरूरत है न कि डरने की। हर बुखार डेंगू नहीं होता। डेंगू जैसे लक्षण नजर आने पर तुरंत अपने नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र पर जाकर चिकित्सक से परामर्श करें।
Benefits Of Jaggery: आयुर्वेद के मुताबिक फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों में गुड़ का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है। यह सांस से संबंधित परेशानियों को भी रोकने का काम करता है। इसको यदि रोजाना उपयोग किया जाए तो ब्रोंकाइटिस और अस्थमा जैसी बीमारियों को रोका जा सकता है।
Hypothyroidism: हाइपोथायराइडिज्म के बारे में आपने कई बार सुना होगा। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इसकी समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। क्या आप जानते हैं कि हाइपोथायराइडिज्म इंसान के दिमाग को भी प्रभावित कर सकता है। आइए आज आपको इसी के बारे में विस्तार से बताते हैं।
सर्दियों में ठंड के मौसम में अगर आपने पानी पीना कम कर दिया है तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ऐसा करके आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं।
Air Pollution Precautions: हर साल सर्दियों में वायु प्रदूषण दिल्ली वासियों के लिए एक बड़ा संकट बनकर खड़ा हो जाता है। इस साल भी दिल्ली और इससे सटे इलाकों में लोग जहरीली हवा में सांस लेने को मजबूर हो गए हैं। वायु प्रदूषण के कारण छाती में इंफेक्शन, आंखों में जलन और निमोनिया के मामले लगातार सामने आ रहे हैं।
सर्दी में सिंघाड़ा जरूर खाना चाहिए, क्योंक इसके इतने फायदे हैं कि आपको बिल्कुल मिस नहीं करना चाहिए।
Vastu Tips: थाली में या तो 2 रोटी परोसते हैं या फिर 4, ऐसा ही मिठाई या अन्य चीजें देते समय करते हैं। जबकि 3 रोटियां या तीन मिठाई हम कभी नहीं देते हैं किसी को, लेकिन क्या आप वजह जानते हैं कि ऐसा क्यों किया जाता है और इससे क्या नुकसान होता है आइए आपको बताते हैं।
Health Tips: पहले बढ़ती उम्र के साथ दिल कमजोर होता था। लेकिन अब यंग एज में ही दिल के दौरे पड़ रहे है।'एक्सीडेंटल डेथ एंड सुसाइड इन इंडिया' की ताज़ा रिपोर्ट के मुताबिक हर साल 28 हज़ार से ज़्यादा लोग हार्ट अटैक से जान गवांते हैं।
Uric Acid: यूरिक एसिड की वजह से लोगों को जोड़ों और हड्डियों में असहनीय दर्द होने लगता है। सर्दियों के मौसम में ये दर्द और भी बढ़ जाता है जिससे लोगों को उउठने बैठने में काफी मुश्किल का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसे कंट्रोल करने के लिए आप सर्दियों के मौसम में इन सब्जियों को अपनी डाइट में शामिल करें।
Weight Loss Tips: जिन लोगों के पास वजन कम करने के लिए अधिक समय नहीं होता है। वह एरोबिक्स एक्सरसाइज को अपने रोजाना की दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं, जिसके जरिए हमारे शरीर से काफी पसीना बाहर निकलता है और हर्ट रेट भी बढ़ने लगती है, जो तेजी से वेट लॉस करने में आपकी मदद कर सकता है।
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