Uric Acid: डाइट में शामिल करें बथुआ-मेथी समेत ये चीजें, यूरिक एसिड की समस्या से मिलेगी राहत
सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिलाने में अजवाइन का काढ़ा है बेहद असरदार, इम्युनिटी भी होगी स्ट्रांग
सर्दियों में गर्म पानी से नहाकर भी कम कर सकते हैं अपना वजन, स्वामी रामदेव से जानिए सही तरीका
World Diabetes Day: डायबिटीज मरीजों के लिए ये 5 योगासन हो सकते हैं लाभकारी
सर्दियों में रात को सोने से पहले जरूर खाएं ये 3 चीजें, कोसों दूर रहेंगी बीमारियां
Happy Children’s Day 2022: ये 5 योग बच्चों को बनायेंगे हेल्दी और इंटेलिजेंट
World Diabetes Day: बच्चों में बढ़ रही है डायबिटीज की समस्या, जानिए लक्षण और बचाव
बिगड़ते लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की वजह से लोगों में डायबिटीज की रफ्तार बढ़ती जा रही है, स्वामी रामदेव से जानिए ब्लड शुगर कंट्रोल करने के आयुर्वेदिक उपाय।
Asthma: अस्थमा के मरीज अगर दूध के साथ बादाम, काली मिर्च और चीनी मिलाकर पिएंगे तो ये आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है।
रिपोर्ट के अनुसार, भारतीय मिठाइयों में काजू कतली और गुलाब जामुन ने ऐप पर दिवाली सप्ताह के दौरान दर्ज की गई मिठाई की खपत के मामले में सबसे आगे है। मिठाई दिल्ली, बेंगलुरु, हैदराबाद, मुंबई और पुणे में सबसे ज्यादा पसंद की गई।
लिवर को हेल्दी रखना कोई बड़ा मुश्किल नहीं है, UK बायो-बैंक की एक नई स्टडी के मुताबिक अगर रोज आप सिर्फ 2500 कदम भी चलते हैं तो लिवर में होने वाली समस्याएं 38% कम होती हैं। स्वामी रामदेव से जानिए हेल्दी लिवर के लिए हेल्थ टिप्स।
Goat Milk Benefits: बकरी के दूध में मैग्नीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस और विटामिन ए प्रचुर मात्रा में मौजूद होती है। इनमें एलर्जी बढ़ाने वाले तत्व नहीं होते हैं। दिमाग की क्षमता को बढ़ाने में बकरी का दूध खूब सहायक होता है। बकरी के दूध का डिमांड दिन प्रतिदिन बढ़ता जा रहा है।
Sound Therapy: हर कोई मानसिक तनाव से गुजर रहा है। ऐसे में आप घर पर साउंड हीलिंग थेरेपी कर सकते हैं। इस थेरेपी की मदद से आप स्ट्रेस से जुड़ी परेशानियों से मुक्ति पा सकते हैं।
Sleep Hours: नींद की कमी की वजह से शरीर पर कई दुष्प्रभाव पड़ सकते हैं, जिसमें बेचैनी, याददाश्त कमजोर होना, थकान, सुस्ती जैसी कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए यह जानना बेहद जरूरी है कि रोजाना कितने घंटे की नींद अति आवश्यक है।
Health Tips: पराली के धुएं के साथ सर्द हवा मिलने पर, कई तरह की हेल्थ इमरजेंसी आ रही है। इस वजह से लंग्स और रेस्पिरेटरी से जुड़ी बीमारी बढ़ गई है। लोग फेफड़ों में सिकुड़न यानि लंग फाइब्रोसिस, ब्रोकाइटिस, अस्थमा और टीबी से जूझ रहे हैं।
World Pneumonia Day: निमोनिया बीमारी की जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 12 नवंबर को ‘विश्व निमोनिया दिवस’ मनाया जाता है। विश्व निमोनिया दिवस साल 2009 में पहली बार मनाया गया था।
Heart Attack Cases: टीवी एक्टर सिद्धांत वीर सूर्यवंशी की शुक्रवार को जिम में वर्कआउट करते समय हार्ट अटैक की वजह से मौत हो गई। जिम के दौरान मौत का यह पहला मामला नहीं है। हाल ही में राजू श्रीवास्तव की मौत भी वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक के कारण हुई थी।
Benefits Of Walking: आज के समय में हर किसी की लाइफस्टाइल पूरी तरह बिगड़ी हुई है। ऐसे में मोटापा लोगों को तेजी से घेर रहा है। बढ़ता वजन कई बीमारियों का घर होता है, इसलिए वक्त रहते इसके प्रति सर्तकता बरतनी जरूरी है।
Home remedies : लगातार बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान में बदलाव के चलते लोगों को अक्सर कब्ज की परेशानी होती है। इसके लिए दवाओं को सहारा बनाने के बजाय घर में मौजूद कुछ प्रभावी घरेलू नुस्खों का उपयोग करके इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है।
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