स्वामी रामदेव से जानिए सर्दी में थायराइड के अटैक से बचने के उपाय
Protein: मसल्स बनाने के लिए कितने प्रोटीन की होती है जरूरत, यहां जानें
क्यों मनाई जाती है एंटीमाइक्रोबियल अवेयरनेस वीक, जानें इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
मोटापे की वजह से इन दिनों पुरुषों में इंफर्टिलिटी की समस्या बढ़ रही है। इस परेशानी से कैसे निजात पाई जाए इसके बारे में बता रहे हैं बाबा रामदेव
Health Tips: कुछ लोगों को सोकर उठने के बाद शरीर में दर्द की समस्या रहती है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ टिप्स या उपाय को अपना सकते हैं, जिसके बाद आपको थकान और दर्द की समस्या महसूस नहीं होगी।
Fitkari Health Benefits: फिटकरी में पाए जाने वाले एंटी बैक्टीरियल गुण हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइए आज आपको इसके बारे में बताते है।
Health Tips: अक्सर लोग काम करने के दौरान लैपटॉप को अपनी गोद में रख देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इस वजह से आपको हेल्थ से जुड़ी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
सुबह एक्सरसाइज करने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बहुत कम हो जाता है और ये हाल ही में हुई एक रिसर्च में सामने आया है।
Fruits For Lungs: बढ़ते प्रदूषण से फेफड़ों पर बेहद बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में अपने शरीर को हेल्दी रखने के लिए आप इन फ्रूट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं।
सर्दियों में ब्लड प्रेशर कैसे कंट्रोल रखें, स्वामी रामदेव से जानिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय।
एक अध्ययन में सिफारिश की गई है कि स्क्रीन का समय प्रति दिन दो घंटे से कम किया जाना चाहिए, खासकर बचपन के दौरान।
Cinnamon health Benefits: भारतीय रसोई घर में दालचीनी का इस्तेमाल मसाले के रूप में होता है। इसकी मदद से कई तरह के पकवान और हर्बल ड्रिंक तैयार किए जाते हैं। इसके अलावा दालचीनी का सेवन करने से महिलाओं को मेनोपॉज और पीसीओएस की समस्याओं में भी आराम मिल सकता है।
आपने देखा होगा कि ऑफिस में काम करने वाले ज्यादातर लोगों को सिरदर्द की शिकायत होती है। लेकिन ऐसे बहुत कम लोग होते हैं, जिन्हें सिर के एक ही हिस्से में दर्द होता है। डॉक्टर्स की मानें तो सिर में एक साइड दर्द की कई वजहें हो सकती हैं। माइग्रेन और सर्वाइकल में भी लोगों को सिर में एक साइड दर्द की शिकायत रहती है।
Health Tips: अचानक त्वचा के रंग में बदलाव आना पीछे कुछ खतरनाक अंदरूनी कारण भी हो सकते हैं। पीलिया ही नहीं बल्की कई गंभीर बीमारियों में त्वचा का रंग बदलने लगता है। आखिर कौन-कौन सी समस्याओं में स्किन का कलर बदल जाता है।
Vegetable Juice for weight loss: हरी सब्जियां सर आपके सेहत के लिए ही फायदेमंद है नहीं है, बल्कि इनके जूस का सेवन कर आप तेजी से बढ़ रहे मोटापे से भी छुटकारा पा सकते हैं।
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