थायराइड मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है सिंघाड़ा, यूं खाएंगे तो होंगे कई अनगिनत फायदे
Healthy Habits: सोने से पहले की ये आदतें डाइजेशन और डायबिटीज जैसी परेशानियों से रखेंगी कोसों दूर
Child Health Tips: बच्चों की सेहत पर अगर ठीक से ध्यान ना दिया जाए, तो उनमें न्यूट्रीशन की कमी हो सकती हैं और ऐसे में उन्हें अनेक तरह की स्वास्थ्य परेशानियां अपना शिकार बना सकती हैं। इसलिए बच्चों की डाइट में कुछ खास पोषक तत्वों को जरूर शामिल करें।
Vitamin D Deficiency: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोगों का एनर्जी लेवल डाउन रहता है। ऐसे में इस मौसम में बॉडी में विटामिन डी की कमी न हो इसलिए आप इन कुछ बेहतरीन फूड्स का सेवन करें।
पिछले साल पूरी दुनिया में 28 लाख मौत मोटापे की वजह से हुई हैं और चिंता की बात तो ये है कि इन साइड इफेक्ट्स से निपटने के मामले में भारत के हेल्थ सिस्टम को सिर्फ 99 प्वाइंट्स मिले हैं। ऐसे में हमारे देश के 13 करोड़ से ज़्यादा ओवरवेट लोगों को मोटापे से मुक्ति कैसे मिलेगी।
Fennel Cumin Tea: अगर आप भी मोटापे के कहर से परेशान हैं और तमाम तरह की डाइट और एक्सरसाइज़ कर थक चुके हैं, तो अपनी डाइट में इस जादूई पेय को शामिल करें और देखें कैसे आप फैट से फिट होते हैं।
कई लोगों को बार-बार फूड पॉइजनिंग की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस दौरान उल्टी, दस्त, जी मिचलाना, पेट में दर्द जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं और अगर इनका सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह घातक साबित हो सकते हैं।
कई लोगों को सुबह उठते ही शरीर में अकड़न, दर्द, थकान और सुस्ती महसूस होती है। इससे पूरे दिन किसी काम में मन नहीं लगता है और आप कमजोरी महसूस करते हैं। आमतौर पर ये समस्या महिलाओं को अधिक होती है। जानते हैं क्या है मॉर्निंग सिकनेस की समस्या और कैसे करें इसे दूर।
आइए जानते हैं सिंघाड़ा शुगर लेवल को कंट्रोल करने में किस तरह मदद करता है साथ ही जानें इससे होने वाले फायदों के बारे में।
Juvenile arthritis symptoms: जुवेनाइल अर्थराइटिस यानी बच्चों में गठिया की समस्या आज कल तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में इसके शुरुआती लक्षणों की पहचान करना बेहद जरूरी है।
डिप्रेशन से बचने का उपाय: भारत में करीब 20 करोड़ लोग डिप्रेसिव डिसऑर्डर के शिकार हैं, ऐसे में हमें इससे बचाव के तरीकों के बारे में जानना चाहिए।
Shop entrance vastu tips: कुछ लोगों का बिजनेस हमेशा डामाडौल रहता है। ऐसे में जानना चाहिए कि कहीं ये कुछ वास्तु दोषों की वजह से तो नहीं है।
वेट लॉस ड्राई फ्रूट्स: वजन घटाने वाले लोग हाई प्रोटीन पर खास देते हैं जिसमें कि वे ड्राई फ्रूट्स को भी शामिल करते हैं। ऐसे में जानते हैं कौन सा ड्राई फ्रूट है सबसे ज्यादा फायदेमंद।
पैरों में जलन का कारण: अक्सर पानी की कमी को पैरों में जलन से जोड़ा जाता है, जबकि कई बार इसके पीछे कुछ अन्य गंभीर कारण हो सकते हैं।
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