धमनियों को साफ करने के लिए खाएं प्याज का पत्ता, जानें हाई कोलेस्ट्रॉल में इसे खाने के फायदे
इन लोगों के लिए है आंवला है ज़हर, इस समस्या से ग्रसित लोग भूलकर भी न करें इस्तेमाल
सिर में ही नहीं पेट में भी होता है माइग्रेन, बाबा रामदेव से जानें इससे छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
मीठे की क्रेविंग होने पर खाएं ये 3 चीजें, नहीं बढ़ेगा शुगर और फीट रहेगा हार्मोनल हेल्थ
इन 4 कारणों से हर किसी को सुबह खाली पेट खाना चाहिए ये फल, जीवनभर परेशान नहीं करेंगी ये समस्याएं
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मल में झाग आना इन 3 गंभीर बीमारियों का है संकेत, न करें नजरअंदाज करने की भूल
अगर आप भी दही में चीनी डालकर खाते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है। इस वजह से आप कई समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं।
अगर आप भी टमाटर खाने के शौक़ीन हैं तो अब सावधान हो जाएं, इसका ज़्यादा सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं।
अमेरिका में एक दवा खाने की वजह से लोगों में दशहत मच गई है। इसका सेवन करने के बाद इंसान की शक्ल सूरत बिगड़ जा रही है और वह 'जॉम्बी' जैसी हरकतें करने लग रहा है।
AIIMS के मुताबिक तो आने वाले समय में मेंटल प्रॉब्लम के साथ स्पाइनल प्रॉब्लम भयानक रुप ले सकती है। बिल्कुल, अस्पतालों में हर दिन, गर्दन दर्द, पीठ दर्द और स्पाइन को कंट्रोल करने वाली मांसपेशियों में प्रॉब्लम के सैंकड़ों मामले आ रहे हैं।
पुरुषों के लिए मूंगफली: मूंगफली में ओमेगा-3 फैट होता है जो कि पुरुषों की सेहत के साथ काफी फायदेमंद है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं, जानते हैं।
Vitamin B12 fruits in hindi: विटामिन बी12 की कमी से आपको मानसिक बीमारियां हो सकती हैं। साथ ही ये कई समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में इस कमी को दूर करने के लिए ये फल खाएं।
Vitamin d and diabetes: विटामिन डी की कमी से न सिर्फ हड्डियां कमजोर होती हैं बल्कि ये शरीर में शुगर लेवल को भी प्रभावित कर सकता है। कैसे, आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए ये विटामिन क्यों जरूरी है।
हाई बीपी की समस्या जिन भी लोगों को होती है, उनमें दिल और दिमाग से जुड़ी बीमारियों का खतरा ज्यादा होता है। ऐसे में कद्दू के बीजों का सेवन इस समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।
नियमित रूप से अनहेल्दी चीज़ों का सेवन करने से हमारे खून की नसों में कोलेस्ट्रल जम होता है जिस वजह से आगे चलकर दिल से जुड़ी बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है।
गाजर का जूस स्वादिष्ट होने के साथ बेहतरीन पोषक तत्वों का खजाना होता है। इसका सेवन करने से शरीर को कई शानदार फायदे मिल सकते हैं।
सुबह के समय अगर आप केला और खजूर मिलाकर उसका सेवन कर रहे हैं तो इससे आपकी सेहत को बेहद फायदा होगा।
स्टडी के मुताबिक, 'ट्रांजियंट इस्केमिक अटैक' आने के तीन महीन के अंदर, हर पांच में से एक शख्स को जानलेवा स्ट्रोक आ सकता है। इसका खतरा देश के 41 परसेंट लोगों पर मंडरा रहा है।
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