यूरिक एसिड के मरीज इस मौसम खूब खाएं मूली, जानें गाउट की समस्या में कैसे है ये कारगर
अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं हाई बीपी के ये 3 लक्षण, जानें क्यों हैं ये गंभीर संकेत
पेशाब करने से पहले या बाद में पानी कब पीना चाहिए? जानें सेहत के लिहाज से कितनी सही है ये आदत
सर्दियों में पारा गिरने के साथ खून गाढ़ा होने लगता है और ब्लड वेसेल्स सिकुड़ने लगते हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स काम आ सकते हैं।
यूरिक एसिड में केला: केले में पोटेशियम होता है और ये शरीर में प्यूरिन की मात्रा नहीं बढ़ाता है। पर क्या सिर्फ इसी वजह से केला यूरिक एसिड के मरीजों को खाना चाहिए? जानते हैं।
जब पैरों में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं होता तो इससे तलवे ठंडे पड़ने लगते हैं। इन्हें आप इन घरेलू उपायों की मदद से ठीक कर सकते हैं।
अगर सर्दियों के मौसम में आपको भी बहुत ज़्यादा ठंड लगती है तो आप अपनी डाइट में इन हेल्दी फूड्स को शामिल कर अपने बॉडी को गर्म रख सकते हैं।
आपने लहसुन खाने के कई फायदे सुने होंगे, लेकिन पेट की बीमारी सहित हाई कोलेस्ट्रॉल जैसे समस्याओं से परेशान लोगों को इसका सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए।
इस मौसम में गर्म पानी से नहाना बहुत ही अच्छा लगता है, लेकिन आप यह बात भूल जाते है कि गर्म पानी से ज्यादा देर नहाना आपकी स्किन और हेयर में बहुत बुरा प्रभाव डालती है। जानिए कैसे?
हाई बीपी में सोने का सही तरीका (How to sleep when bp is high): सोते समय कई बार लोगों की बीपी हाई रहती है। ऐसे में सोने के तरीके में बदलाव करना आपको इस समस्या से बचा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल में दूध पी सकते हैं? ये सवाल अक्सर बहुत से लोग करते हैं। तो, इसमें ध्यान देने वाली बात यह है कि आप किस प्रकार के दूध का चुनाव करते हैं, सब इस पर निर्भर करता है।
आज कल के युवाओं (youth) में मानसिक और शारीरिक समस्याएं बढ़ी तेज से बढ़ रही हैं। ऐसे में बाबा रामदेव के ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं।
विटामिन डी वाले फल: विटामिन डी की कमी से हमारी हड्डियां भी कमजोर होने लगती हैं। ऐसे में विटामिन सी से भरपूर संतरा इस कमी (Vitamin d Deficiency) को कैसे दूर कर सकता है। जानते हैं।
Winter Season: सर्दी का मौसम अधिकत्तर लोगों को काफी पसंद होता है। लेकिन सेहत के लिहाज से यह मौसम बहुत ही खतरनाक होता है। सर्दियों में हार्ट की दिक्कतों समेत कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में ठंड में अपनी लाइफस्टाइल का ख्याल रखना बेहद ही जरूरी है।
दिल्ली साल 2022 का सबसे प्रदूषित शहर है। इस लिहाज से आने वाले सालों में यहां रहने वाले लोग कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। कैसे, जानते हैं।
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