खतरनाक है बंद घर और ऑफिस में घंटों बिताना, वेंटिलेशन नहीं होने से हो सकती है फेफड़ों से जुड़ी बीमारी
शरीर को बनाना चाहते हैं फौलादी, तो जानें अंकुरित और भीगे हुए चने में से किसे चुनना ज्यादा फायदेमंद?
शरीर जब बहुत ज़्यादा यूरिक एसिड बनाता है तो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं। ऐसे में अगर आपका यूरिक एसिड लेवल बढ़ रहा है तो उसे तेजी से कम करने के लिए अपनी डाइट एम् इन चीज़ों को शामिल करें।
Best Home Remedies For Sugar: डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारी है। इसे डाइट और कुछ आयुर्वेदिक देसी इलाज से भी कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज के लिए आयुर्वेद में कई असरदार घरेलू उपाय बताए गए हैं जिससे ब्लड शुगर तेजी से कम होता है। जानिए डायबिटीज का देसी इलाज क्या है?
Fatty Liver: फैटी लिवर की समस्या को हल्के में लेना खतरनाक साबित हो सकता है। ये एक बीमारी आपको कई दूसरी बीमारियों के जाल में फंसाती है। फैटी लिवर डायबिटीज से लेकर हार्ट अटैक तक का खतरा पैदा करता है। इसलिए समय रहते जान लें कि फैटी लिवर आपके लिए कितना खतरनाक है और इससे कौन सी बीमारियां हो सकती हैं?
स्वाद के चक्कर में ये चीजें इन दिनों सफेद जहर बन चुकी हैं और तमाम बीमारियां की वजह बन रही हैं। इसलिए बाबा रामदे कहते हैं कि डाइट में सफेद नमक, सफेद चीनी और सफेद मैदा-चावल की क्वांटिटी कम कीजिए। साथ में रोज योग कीजिए ताकि लाइफ की क्वालिटी बढ़ सके।
अगर खून में आयरन की कमी हो जाए तो शरीर को कई बीमारियां लग सकती हैं। चलिए जानते हैं आयरन की डिफिशिएंसी को दूर करने के लिए इन फूड्स को डाइट में करें शामिल
Avoid Chana With These Food: भुना चना सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन गलत तरीके से चना खाना सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जानिए किन चीजों के साथ भुना चना नहीं खाना चाहिए?
Heart Blockage Symptoms: हार्ट अटैक का सबसे बड़ा खतरा धमनियों में प्लाक जमा होने को माना जाता है। इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कैसे पहचानेंगे कि धमनियों में ब्लॉकेज आने लगी है।
पेट में सूजन आम समस्या बनती जा रही है। जिसके कारण तेज दर्द, मरोड़ और गैस एसिडिटी की समस्या होने लगती है। पेट की सूजन से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय असरदार साबित होते हैं। जानिए नेचुरली पेट को ठीक कैसे करें?
आयुर्वेदिक चूरन त्रिकटु के सेवन से सिर्फ सर्दी खांसी ही नहीं बल्कि कई गंभीर समस्याएं कंट्रोल होती है। चलिए जानते हैं इससे सेहत को क्या फायदे होते हैं साथ ही बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका?
Vitamin B 12 Disease: विटामिन बी 12 की कमी शरीर को बीमारियों का घर बना देती है। भूलने की बीमारी, एनीमिया और हड्डियों से जुड़े रोग शरीर में पनपने लगते हैं। जानिए विटामिन B12 कम होने पर कौन सी समस्याएं होती हैं?
कबूतर की बीट फ्लोर-दीवारों पर गिरने के बाद डस्ट बनकर हवा में मिल जाती है और सांसों के जरिए रेस्पिरेटरी ट्रैक तक पहुंच जाती है। फिर लंग्स में पहुंचकर ये इम्यून सिस्टम को अफैक्ट करती है और इंफेक्शन की वजह बनती है। बाबा रामदेव से जानें बचे लंग्स को इतना मजबूत कैसे बनाएं कि किसी भी इंफेक्शन का असर ना हो।
अगर कम उम्र में ही धुंधला दिखने लगा है साथ ही जलन और रेडनेस जैसी समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं:
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