सिरदर्द और चिड़चिड़ापन जैसी समस्याओं से पाएं छुटकारा, अपनाएं बाबा रामदेव के टिप्स
घुटने मोड़ने में हो रही है दिक्कत? ताउम्र रहने वाली इस बीमारी के हो सकते हैं शिकार
सपनों को लेकर शोध में बड़ा खुलासा, अक्सर डरावने सपने देखने वाले जरूर पढ़ें
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पेट में सुई की तरह दर्द हो सकता है इन 4 गंभीर बीमारियों का संकेत
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विटामिन B-12 की कमी से दिमाग पड़ जाता है सुन्न, बॉडी को जकड़ लेती हैं ये खतरनाक बीमारियां
बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन की परेशानी ज्यादा होती है जो गठिया की बीमारी का कारण बनती है। ऐसे में इस समस्या में इस एक सब्जी का कभी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
ऑटोइम्यून लिवर बीमारी लगातार बढ़ते जाती है, जिस वजह से जो लिवर इन्फ्लेमेशन की संभावना बढ़ जाती है और व्यक्ति ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस से पीड़ित हो जाता है। यह बीमारी सिर्फ मरीज को नहीं बल्कि उसकी कई पीढ़ियों को बर्बाद कर सकती है।
बॉडी को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन बहुत जरुरी है मसल्स, स्किन, हॉमोन्स के लिए प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक की तरह काम करता है। टिश्यूज डेवेलपमेंट में बड़ा रोल प्ले करता है लेकिन 100 में 99 लोगों को इस बात की समझ ही नहीं है कि शरीर को कितने प्रोटीन की जरुरत है और ये कैसे मिलेगा?
अगर आप भी रात के समय दूध में खसखस मिलकार पीते हैं तो इससे आपको सेहत से जुड़े जबरदस्त फायदे देखने को मिलेंगे।
कॉफी का स्वाद ऐसा होता है कि उसे पीने से खुद को रोक पाना मुश्किल होता है। कॉफी पीने से शरीर में एनर्जी आती है। अगर आप दिनभर बहुत ज़्यादा कॉफी पी रहे हैं तो यह आपके लिए बेहद हानिकारक हो सकता है।
अगर खाना खाने के बाद आपके पेट में भी दर्द होता है या मरोड़ आने लगती है तो इसे सामान्य परेशानी समझने की भूल न करें। ऐसा होने पर आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।
घर और ऑफिस के काम को बैलेंस करने के चक्कर में उनका खाने का पैटर्न बिगड़ा रहता है। खाना मिस हो जाता है, जल्दी उठने देर से सोने से नींद की कमी होती है और कई बार वर्क प्रेशर से वो तनाव
चुकंदर कब खाना चाहिए: चुकंदर फाइबर से भरपूर एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन कुछ लोगों को जरूर करना चाहिए। क्योंकि, ये कुछ बीमारियों से तेजी से रिकवरी में मदद कर सकता है।
प्रोटीन ज्यादा होने के लक्षण: जरूरत से ज्यादा प्रोटीन का सेवन भी शरीर के लिए नुकसानदेह हो सकता है। कैसे, तो आइए जानते हैं शरीर में प्रोटीन की अधिकता के लक्षण।
Foods to avoid in knee pain: घुटने के दर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में कुछ फूड्स का सेवन इस समस्या को और खराब कर सकता है। कैसे, जानते हैं।
हाई कोलेस्ट्रॉल में प्याज का पत्ता: हाई कोलेस्ट्रॉल में धमनियों में प्लाक जमा हो जाता, जिससे ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित रहता है। ऐसे में प्याज के पत्ते का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
आपको यह जानकार हैरानी होगी लेकिन आंवला भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। चलिए हम आपको बताते हैं कि आंवला का सेवन कब नहीं करना चाहिए।
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