डेली रुटीन में फिजिकल एक्टिविटी की कमी, खराब खानपान, कम नींद और स्ट्रेस में रहने की आदत की वजह से बीमारियां बढ़ रही हैं। स्वामी रामदेव से जानते हैं वात-पित्त-कफ को बैलेंस करने का तरीका।
hypertension symptoms: हाइपरटेंशन के कारण किडनी डैमेज हो सकती हैं इसके अलावा हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) जैसी गंभीर समस्या भी होने का चांस रहता है।
यूके मेडिकल जर्नल ‘Lancet’ में प्रकाशित आईसीएमआर की एक स्टडी के मुताबिक, भारत में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। समय रहते अगर लाइफस्टाइल में बदलाव नहीं किया गया तो ये खतरनाक साबित हो सकता है।
सहजन की पत्तियों में फॉस्फोरस, जिंक और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं। सहजन के पत्ती, फल और बीज का इस्तेमाल खाने में किया जाता है।
motion sickness while travelling: पहाड़ों पर सफर के दौरान कार या बस में कई लोगों को उल्टी आने लगती है, जिसके कारण उनका सफर बर्बाद हो जाता है।
WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक, शराब के सेवन करने से शरीर में कई तरह के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
शहद का सेवन करने के नियम के बारे में आप क्या जानते हैं? इसी तरह घी के सेवन का भी लोगों को सही तरीका नहीं मालूम होता है। तो, आज जान लें शहद और घी के सेवन का सही तरीका।
पेशाब रोकने के नुकसान: ऑफिस में, घर में तो कभी सफर में अक्सर लोग पेशाब रोककर बैठे रहते हैं। ऐसे में जान लें क्यों शरीर इस अपराध की माफी नहीं देगा।
Juice for Eye sight : खराब लाइफस्टाइल और खान-पान का असर हमारी आंखों पर पड़ता और नजर कमजोर हो जाती है। अगर समय रहते आप अपनी डाइट में सुधार कर लें तो आपकी आंखों की रोशनी सुधर सकती है।
Heart healthy tips: स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स दिल की सेहत के लिए कई प्रकार से मददगार हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में।
डायबिटीज, एक महामारी बनती जा रही है जिससे एक बड़ी आबादी खतरे में है। खासकर कि भारत में ये स्थिति बेहद खराब है और ये राज्य इस मामले में टॉप पर है।
दूध और खुबानी के फायदे: कश्मीरी लाल खुबानी जो कि सबसे ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, आपकी हड्डियों के लिए कई प्रकार से काम करती है। क्यों और कैसे, जानते हैं।
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