बीमारी की वजह से बिस्तर पर पड़ने की नौबत न आए, इसलिए लीजिए कुर्सी का सहारा, बाबा रामदेव ने सिखाया 'चेयर योग'
01 Oct 2024, 10:37 AMChair Yoga Poses: जिन लोगों को उठने बैठने में परेशानी होती है वो चेयर योग कर सकते हैं। कुर्सी पर बैठकर आसानी से कई योगाभ्यास किए जा सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए कुर्सी पर बैठकर कौन से योग किए जा सकते हैं?