मौसम बदल रहा है! बीमार होने से बचना है तो, शाम के समय बिलकुल भी न खाएं ये 3 चीजें
ठंड में बढ़ सकती है थायराइड की समस्या, योग गुरु स्वामी रामदेव से जानें कैसे करें कंट्रोल
अचानक ठंड की धमक से अस्पतालों में बढ़े फ्लू के मरीज, खुद डॉक्टर ने बताया इन लोगों को है ज्यादा खतरा
अचानक मौसम में बदलाव के कारण आपको कई बीमारियां घेर सकती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स बीमार होने से बचा सकते हैं। कैसे, जानते हैं इस बारे में।
Box breathing exercise: बॉक्स ब्रीदिंग करना आपके फेफड़ों की मजबूती बढ़ाने में मददगार हो सकता है। अब जब एयर क्वालिटी खराब हो रही है, ऐसे में इसे करना और जरूरी हो जाता है। क्यों और कैसे, जानते हैं।
Amla for uric acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से ये हड्डियों में पथरी बनकर जमा होने लगता है। इससे गाउट की समस्या होने लगती है। ऐसे में आंवला खाना कितना फायदेमंद हो सकता है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
इस वक्त मौसम तेजी से उतार-चढ़ाव पर है। इस मौसम में इंसान का पाचन तंत्र काफी कमजोर हो जाता है। इसलिए गरिष्ठ भोजन बाध्यकारी होता है। नवरात्र व्रत हमेशा इसीलिए मौसमी बदलाव के वक्त ही होता है। ऐसे में 9 दिन व्रत रहने के दौरान व्यक्ति फल और जूस का सेवन करता है। इससे उसकी आंतों और लिवर को ज्यादा काम नहीं करना पड़ता।
World Food Day: खान-पान से जुड़ी सही आदतें हमें कई बीमारियों से बचा सकते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए इन सुझावों पर खास ध्यान देना बेहद जरूरी है।
World Food Day: आप खाना कब खाते हैं, कितना खाते हैं और आपके खाने की थाली में क्या कितनी मात्रा में है, ये सब आपके शरीर और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। तो,जानते हैं इन सबका सही नियम।
आपने कई बार सुना होगा कि डॉक्टर ने एनेस्थीसिया दिया, फिर आराम मिला और सर्जरी से पहले एनेस्थीसिया दी जाती है आदि। लेकिन, सवाल ये है कि क्या है ये और मेडिकल साइंस में इसकी क्या अहमियत है।
हाई बीपी में अमरूद: अमरूद एक ऐसा फल है जो कि दिल के मरीजों के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। नियमित रूप से इसका सेवन करने वालों को बीपी मैनेज करने में मदद मिलती है। कैसे, जानते हैं।
Navratri 2023: नवरात्रि में बहुत से लोग 9 दिन का फास्ट रखते हैं। ऐसे में कई बार गैस और एसिडिटी की समस्या परेशान कर सकती है। जिसमें कि आप ये टिप्स अपना सकते हैं।
Global Handwashing Day: हाथों की साफ-सफाई करना आपको कई बीमारियों से बचाव में मदद कर सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
यूरिक एसिड खराब होने का मतलब मेटाबोलिज्म खराब हो गया है। इससे शरीर सही से प्रोटीन नहीं पचा पाता है और प्यूरिन जमा होने लगता है। ऐसे में काला नमक और अजवाइन कैसे फायदेमंद है। जानते हैं।
दिल्ली-एनसीआर की हवा अब खराब हो रही है और आप-पास प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। ऐसे में इसका हमारे फेफड़ों पर गंभीर असर हो सकता है। तो, स्वामी रामदेव से जानते हैं जहरीली हवा के असर से कैसे बचें।
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