ब्रेस्ट कैंसर से खुद को कैसे बचाएं, CDC गाइडलाइन्स से जानें कैसे कम होगा खतरा?
खुश रहने का बेस्ट फॉर्मूला, योग गुरू स्वामी रामदेव से जानिए मेंटल हेल्थ को ठीक कैसे रखें?
इम्यूनिटी बूस्टर है गुड़, जानें मौसमी इंफेक्शन और फ्लू से बचने के लिए क्यों करें इसका सेवन
डायबिटीज के मरीज इन 5 सफेद चीजों से बना लें दूरी, कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर
आजकल लोगों में पीठ दर्द, गर्दन दर्द और सर्वाइकल पेन की समस्या बढ़ती जा रही है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स इस दर्द से बाहर आने में मदद कर सकते हैं। क्या हैं जानते हैं इनके बारे में।
Chest Pain Cause: सीने में दर्द और घबराहट होते ही दिमाग में सबसे पहले हार्ट अटैक का डर पैदा हो जाता है। चेस्ट में पेन होना हार्ट अटैक ही नहीं कई दूसरी समस्याओं जैसे गैस या पसलियों में दर्द की वजह से भी हो सकता है। कैसे पता लगाएं कि ये हार्ट अटैक है या सामान्य दर्द?
Causes Of High Blood Pressure: खाने-पीने की ऐसी कई चीजें हैं जो आपकी जान के लिए खतरनाक हो सकती हैं। इन चीजों के खाने से ब्लड प्रेशर की समस्या पैदा होती है जो आपके दिल के लिए बेहद खतरनाक साबित होती है। जानिए ऐसी कौन सी चीजें हैं और इनकी जगह क्या हेल्दी ऑप्शन आप चुन सकते हैं।
Osteoporosis Day 2023: ऑस्टियोपोरोसिस की वजह से हड्डियों में फ्रैक्चर का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में जरूरी है कि आप हड्डियों का घनत्व बढ़ाने की कोशिश करें। क्यों और कैसे, जानते हैं।
ICMR Male Contraceptive: पुरुषों के लिए पहला भारतीय गर्भनिरोधक इंजेक्शन आ गया है। खास बात ये है कि इस इंजेक्शन से 99 प्रतिशत प्रेग्नेंसी रोकी जा सकती है। जानते हैं कैसे करता है काम और पूरी रिसर्च।
फैटी लिवर और लिवर सिरोसिस जैसी समस्याएं आजकल तेजी से बढ़ रही हैं। ऐसे में हेल्दी लिवर के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
नकली साबूदाना: नवरात्रे चल रहे हैं और इन दिनों फास्टिंग के दौरान लोग साबूदाने का खूब सेवन करते हैं। इससे तरह-तरह चीजें बनाई और खाई जाती हैं। लेकिन, तब क्या जब साबूदाना ही नकली हो।
इस विटामिन की कमी वाले लोगों को हाथों या पैरों में पिन और सुइयां चुभने (What does B12 deficiency tingling feel like) जैसा महसूस हो सकता है। साथ ही ये सुन्नता पैदा करता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Rheumatoid Arthritis Symptoms: लंबे समय तक हाथ पैरों में सूजन बनी रहे तो इसे नजरअंदाज करना आपको भारी पड़ सकता है। लंबे समय तक सूजन रहने से आपको रूमेटाइड अर्थराइटिस की बीमारी हो सकती है। जिसमें जोड़ों में दर्द और चलने-फिरने में परेशानी होती है। जानिए इसके लक्षण और कैसे बचाव करें?
Kuttu Or Singhara For Weight Loss: व्रत में कुट्टू और सिंघाड़े का आटा सबसे ज्यादा खाया जाता है। अगर आप वजन घटाने के लिए उपवास कर रहे हैं तो ये जानना जरूरी है कि कुट्टू या सिंघाड़े में से कौन सा आटा वेट लॉस में मदद करता है। इसके क्या फायदे और नुकसान हैं?
10 Minute Mini Workout: आजकल लोगों के पास सबसे ज्यादा समय की कमी है। कई बार नौकरी और घर परिवार के चक्कर में हम एक्सरसाइज और अपनी फिटनेस को साइड कर देते हैं। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि सिर्फ 10 मिनट के मिनी वर्कआउट से आप खुद को फिट रख सकते हैं।
Nachni Ragi For Weight Loss: नाचनी यानि रागी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं और फिट रहना चाहते हैं तो डाइट में रागी की रोटी जरूर शामिल करें। इससे शरीर को भरपूर प्रोटीन और दूसरे पोषक तत्व मिलते हैं, जो आपको फिट रखने में मदद करते हैं।
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