खान-पान ही नहीं अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में इन बदलावों को करें तो, स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको किडनी से जुड़ी बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।
Postpartum hair loss: ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था के बाद या प्रसव के बाद बालों के झड़ने की शिकायत करती हैं। American academy of dermatology association की मानें तो, 1 दिन में 400 बाल झड़ सकते हैं। ऐसे में जरूरी है आप इसका कारण और घरेलू उपचार जानें।
How To Prevent Kids From Air Pollution: बढ़ते प्रदूषण की मार बच्चों और बुजुर्गों पर सबसे ज्यादा पड़ रही है. वायु प्रदूषण से बच्चों के फेफड़ों, दिमाग और हार्ट पर बुरा असर पड़ रहा है। प्रदूषण से बच्चों को बचाने के लिए बरतें ये एहतियात।
खांसी के लिए पिप्पली: इस मसाले में कई प्रकार के औषधीय गुण हैं जो कि फेफड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। पर सवाल ये है कि जब आपको कफ एंड कोल्ड की समस्या होती है तब आप इसका कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
Weight Loss After 40 Age: 40 की उम्र के बाद महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने लगता है। खासतौर से पेट पर चर्बी उभरने लगती है। हार्मोंस में बदलाव और खराब लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा परेशान करता है। अगर आप स्लिम फिगर मेंटेन रखना चाहती हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें।
Joint pain in winter: सर्दियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) के मरीजों की समस्या बढ़ जाती है और जोड़ों का दर्द और सूजन परेशान कर सकता है। ऐसे में ये टिप्स आपके लिए काम कर सकते हैं।
World Pasta Day: हम में से ज्यादातर लोगों को पास्ता खाना बहुत पसंद है। लेकिन क्या आपको पता है आपका ये फेवरेट फास्ट फूड असल में किस चीज से बनता है। तो, जान लें और फिर डाइट में शामिल करने के बारे में सोचें।
Skin Supplements: शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ स्किन को हेल्दी रखना भी बेहद जरूरी है। आप डाइट में इन चीजों को शामिल करें और साथ ही डॉक्टर की सलाह पर कुछ सप्लीमेंट्स भी ले सकते हैं, जो बढ़ती उम्र में आपकी स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं।
दिल की सेहत के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। तो, आज से अपनी डाइट में बदलाव के साथ लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाएं।
Virus causes common cold: अगर आपको भी बार-बार जुकाम होता है तो आपको जानना चाहिए कि इसका कारण क्या है। जानते हैं इस वायरस के बारे में और फिर जानेंगे इसका उपाय।
कॉफी पीने के नुकसान: कॉफी को सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, कोई भी किसी चीज का रेगुलर सेवन कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन सकता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Cervical Pain Relief Exercise: सर्वाइकल पेन में दवाओं से ज्यादा एक्सरसाइज से आराम मिलता है। अगर आपको कंधों और गर्दन में दर्द रहता है तो सिर्फ 10 मिनट निकालकर ये एक्सरसाइज जरूर करें। इससे आपको दर्द में तुरंत आराम मिलेगा।
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