प्रदूषण में घर से बाहर निकल रहे हैं, तो इन 10 बातों की गांठ बांध लें
बिना मैदा के सिर्फ गेहूं के आटे से बनाएं खस्ता मठरी, दिवाली तक नहीं होंगी खराब
वात, पित्त और कफ, त्रिदोष को कैसे करें शांत? योग गुरू बाबा रामदेव से जानें सही इलाज
गुस्सा, तनाव और चिड़चिड़ापन, बढ़ते प्रदूषण से दिमाग पर हो रहा है ये असर
दिल्ली हाई कोर्ट ने बुधवार को चिंता जताते हुए कहा कि प्रदूषण की वजह से बच्चों में अस्थमा की समस्या बढ़ती जा रही है। ऐसे में दुषित हवा से बच्चों को बचाने के लिए आप भी ये तरीके आज़माएं।
फेफड़ों के लिए दूध और गुड़: दिल्ली की हवा लगातार खराब हो रही है। ऐसे में फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं बढ़ सकती हैं जैसे कफ की समस्या या फिर गले में खिचखिच की दिक्कत। इस स्थिति में गुड़ और दूध का सेवन lung cleanser की तरह काम कर सकता है। कैसे, जानते हैं।
Infertility Ayurvedic Treatment Yoga: शादी के बाद हर कपल की ये ख्वाहिश होती है कि उनके घर में नन्हीं किलकारी गूंजे, लेकिन बिगड़ती लाइफस्टाइल की वजह से इनफर्टिलिटी की समस्या तेजी से बढ़ रही है। आइये जानते हैं इनफर्टिलिटी की वजह क्या हैं और इस समस्या को कैसे दूर करें।
Vitamin A In Vegetable: आंखों को स्वस्थ बनाने, स्किन को हेल्दी रखने और शरीर में खून बनाने के लिए विटामिन ए बेहद जरूरी है। सर्दियों में विटामिन ए से भरपूर सब्जियां खूब मिलती है। आप इन सब्जियों को अपने खाने में जरूर शामिल करें।
दिल्ली-NCR में प्रदूषण तेजी से बढ़ता जा रहा है। आसमान जैसे जहरीला हो गया है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स बढ़ते प्रदूषण से खुद को बचाने में कारगर तरीके से मददगार हो सकते हैं।
करवा चौथ व्रत खोलने के बाद अक्सर महिलाएं गैस और एसिडिटी की शिकायत करती हैं। जबकि, अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखें तो आपको ये दिक्कत नहीं होगी। तो, जानते हैं इन समस्याओं से बचाव के टिप्स।
फूल गोभी खाने के नुकसान: सर्दियों में इस सब्जी की भरमार होती है। लोग इसे पराठा, सब्जी और अचार बनाकर खाते हैं। जबकि, इसका ज्यादा सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह हो सकता है। जैसे यूरिक एसिड के मरीज। लेकिन, क्यों जानते हैं विस्तार से।
डेंगू का एक जानलेवा रूप सामने आया है। दरअसल, हैदराबाद में दो लोगों में इसकी पुष्टी हुई है और इनमें से एक बेहद गंभीर स्थिति में है। खास बात ये है कि इसका long covid से भी कनेक्शन बताया जा रहा है। जानते हैं क्या है पूरा मामला।
हड्डी के अंदर कौन सा पदार्थ होता है, ये किससे बनी होती है? क्या आपने कभी इन सवालों के बारे में सोचा है। पर आपको सोचना चाहिए क्योंकि इनकी कमी से आपको हड्डियों से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं।
हाई बीपी में भ्रामरी प्राणायाम: अगर आपको भी हाई बीपी की समस्या है तो इसमें ये प्राणायाम (bhramari pranayama for high bp) करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। क्यों और कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
सिर्फ विटामिन डी की कमी से ही नहीं बल्कि आगर शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाए तब भी हड्डियों में होने लगता है दर्द और उठने बैठने में होने लगती है तकलीफ
बैड कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। इसके बढ़ने से आपको दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं। शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल बाहर छान कर आ जाए इसलिए आपको करेले के जूस का सेवन शुरू कर देना चाहिए।
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