दिवाली की मिठाइयों ने बिगाड़ दिया हाज़मा तो तुरंत पिएं ये ड्रिंक्स, 2 मिनट में पाचन हो जाएगा दुरुस्त
दिवाली के बाद पटाखों और पराली के धुएं से अस्थमा के मरीज ऐसे करें अपना बचाव
स्वामी रामदेव से जानिए सर्दी में बच्चों और बुजुर्गों को निमोनिया से कैसे बचाएं?
इन लोगों को होता है निमोनिया से सबसे ज़्यादा खतरा, डॉक्टर्स से जानिए इसके लक्षण और बचाव के उपाय
World Pneumonia Day: इस बीमारी की रडार पर है हर कोई, डॉक्टर ने बताया क्यों ये जहरीली हवा है खतरनाक
डायबिटीज के मरीज को दूध कब पीना चाहिए, इन 3 चीजों को मिलाकर पी लें मिलेगी खोई हुई शक्ति
Crackers Burn Remedy: पटाखे से जलने पर क्या करें? बिना देरी किए अपनाएं ये घरेलू उपाय
Chikungunya Vaccine: आ गया चिकनगुनिया का पहला टीका, जानिए कब, किसे और कैसे लगेगी वैक्सीन
Yoga For Good Health: दिवाली रौशनी और खुशियों का त्योहार है। अगर आपका शरीर और मन स्वस्थ है तो आप किसी भी त्योहार का इंजॉय कर सकते हैं। इसके लिए जबसे ज्यादा जरूरी है अपनी जीवन में योग की ज्योति जलाना। जो आपके तन मन को रौशनी और खुशियों से जगमग कर देगा। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे जीवन में जलाएं योग की ज्योति।
Vitamin K In Food: शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए विटामिन K भी बहुत जरूरी है। विटामिन के से इम्यूनिटी मजबूत होती है और दिल-फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। जानिए कौन से चीजों में विटामिन K सबसे ज्यादा पाया जाता है।
दिवाली को हर साल काफी उत्साह और खुशी के साथ मनाया जाता है। खुशी और उत्साह के साथ-साथ इस दौरान हमें अपने शरीर का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी होता है। पटाखे को लापरवाही के साथ जलाना, मिठाईयां तथा अन्य खाद्य पदार्थों के अधिकांश सेवन की वजह से इस दौरान आपको गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
कार्तिक का महीना चल रहा है और इस महीने को आंवले के लिए खास माना जाता है। पर बहुत से लोगों को नहीं पता कि इस फल को अमृतफल कहा जाता है क्योंकि ये शरीर की कई समस्याओं को कम करने में मददगार है। तो, जानते हैं आंवला कैसे एक सुपरफूड है और इसका सेवन क्यों आपको कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है।
लिवर के एक ऐसा अंग है जो कि शरीर में मेटाबोलिज्म ठीक करने में मददगार है। साथ ही ये बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन प्रोसेस में मददगार है और तमाम विटामिन के स्टॉरेज और इनके काम काज को बेहतर बनाने में इसकी एक बड़ी भूमिका है। ऐसे में जब लिवर की गर्मी बढ़ जाती है तो इसके क्या लक्षण नजर आते हैं, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Ayurveda Healthy Way For Life: आयुर्वेद में स्वस्थ जीवन को जीने के लिए कुछ खास तरीके बताए गए हैं। सबसे पहले शरीर के दोष की पहचान करें और उसके हिसाब से अपनी दिनचर्या और खाने पीने की आदतें बनाएं।
Pollution Affect Sleep: प्रदूषण की वजह से कुछ लोगों को नींद नहीं आने की समस्या बढ़ गई है। स्लीप एपनिया के मरीज नींद से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। योगगुरु स्वामी रामदेव से जानिए नींद की समस्या को ठीक करने के उपाय।
Best Cooking Oil: खाना पकाने के लिए लोग अलग-अलग तेल का इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोग बिना देखे और पढ़े ही तेल खरीद लेते हैं। जबकि आपके कुकिंग ऑयल में कुछ खास पोषक तत्वों का होना जरूरी है। जानिए कौन सा तेल खाना बनाने के लिए बेस्ट है।
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर कई सारी समस्याएं हो सकती हैं। जैसे गाउट की बीमारी जिसमें कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो सकता है। ऐसे में जरूरी है आप उन चीजों के सेवन से बचें जो कि शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है। ऐसी ही ये सब्जी है जो कि यूरिक एसिड की समस्या में नुकसानदेह हो सकती है।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप इस एक चीज़ को अपनी डाइट में शामिल कर लें। इसके सेवन से ही आपके जोड़ों का दर्द दूर हो जायेगा। चलिए बताते हैं वो चीज़ कौन सी है।
ग्रीन टी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसके सेवन से सिर्फ वजन ही कम नहीं होता है बल्कि कई सेहत संबंधी समस्याएं दूर होती हैं।
महिलाओं के लिए खजूर के फायदे: खजूर महिलाओं की सेहत के लिए कई प्रकार से काम कर सकता है। ये शरीर में गर्मी पैदा करने के साथ कई सारे ऐसे तत्व प्रदान करता है जिससे महिलाओं की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं। तो, जानते हैं महिलाओं के लिए दूध और खजूर खाने के फायदे।
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