रहती है हाई ब्लड प्रेशर की समस्या, तो डाइट में शामिल कर लें पौष्टिक तत्वों से भरपूर ये सुपरफूड्स
यूरिक एसिड और डायबिटीज का काल है इस सब्जी का जूस, सोख लेगा शुगर, प्यूरिन को करता है शरीर के बाहर
भूलने की समस्या से पाना है छुटकारा तो आज़माएं बाबा रामदेव के ये घरेलू उपाय, दिमाग होगा हेल्दी और तेज
याददाश्त कमजोर होना नहीं है सामान्य हो सकते हैं अल्जाइमर के शिकार, जानें लक्षण और बचाव के उपाय?
क्या आप जानते हैं कि पान के पत्ते आपकी सेहत के लिए कितने ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं? हर रोज सही मात्रा में पान के पत्ते चबाकर आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से खुद को बचा सकते हैं।
Varicose Veins Reason Symptoms: कई बार पैरों की नसें काफी गहरे रंग की दिखाई देने लगती है। अगर नसों का रंग पर्पल या नीला होकर उभार आ जाए तो ये वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है। जानिए वैरिकोज नसों के लक्षण और कारण क्या है?
Control High Blood Pressure With Yoga: हाई बीपी के मरीज योग से बीपी को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं। रोजाना कुछ मिनट योगाभ्यास करने से बढ़े हुए BP को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी। जानिए अचानक बढ़े हुए बीपी को कंट्रोल करने के लिए क्या करें?
क्या आप भी अपने नजर के चश्मे को अलविदा कह देना चाहते हैं? अगर हां, तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय आपकी आंखों की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं। आइए जानते हैं कैसे...
ऑटिज्म एक तरह का न्यूरोडेवलपमेंट डिसऑर्डर है। क्या आप भी अभी तक ऑटिज्म के लक्षणों से बेखबर हैं? अगर हां, तो आपको इस डिसऑर्डर के लक्षणों के बारे में जरूर जानकारी हासिल करनी चाहिए।
Sleep Connection With Liver: अच्छी नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी है। नींद में गड़बड़ी होने पर लिवर पर बुरा असर पड़ता है। इससे लिवर सिरोसिस का खतरा काफी बढ़ जाता है जो लिवर फेल होने जैसी खतरनाक स्थिति भी पैदा कर सकता है।
How To Lose Belly Fat: सेहत से समझौता करना खतरनाक हो सकता है। इसलिए कोरोना के बाद ये बात ज्यादातर लोगों को समझ आ गई है। बढ़ता मोटापा आपकी बीमारियों के जाल में फंसा सकते है। खासतौर से पेट की चर्बी कई बीमारियों की सौगात लाती है। बाबा रामदेव से जानें कैसे घटाएं बेली फैट?
Best Time To Drink Apple Cider Vinegar For Weight Loss: अगर आप सही तरीके से एप्पल साइडर विनेगर यानि सेब का सिरका पीते हैं तो इससे वजन घटाने में मदद मिलती है। जानिए किसे पीने चाहिए एप्पल साइडर विनेगर और इसे कब पीना फायदेमंद होता है?
Walking Alone Or With Partner: वॉक करना शानदार फिटनेस एक्सरसाइज है। इससे आपका दिल और दिमाग भी हेल्दी रहता है। कुछ लोगों को अकेले वॉक करना पसंद होता है तो कुछ पार्टनर के साथ सैर पर जाना पसंद करते हैं। आइये जानते अकेले या पार्टनर के साथ, कैसे वॉक करना है ज्यादा फायदेमंद?
Triphala For Bad Cholesterol: शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए त्रिफला का इस्तेमाल करें। आयुर्वेद में त्रिफला को सेहत का वरदान माना जाता है। जानिए खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कैसे करें त्रिफला का इस्तेमाल?
लाख कोशिशों के बाद अगर आपका वजन भी नहीं बढ़ता है तो एक महीने इस डाइट को फॉलो करें और फिर देखें कैसे तेजी से बढ़ता है वजन
Ajwain In Gas Problem: गैस एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने में कई असरदार घरेलू उपाय कारगर साबित होते हैं। गैस से पेट फूलने लगे तो तुरंत अजवाइन की एक फक्की खा लें।
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