दिल्ली NCR ही नहीं इन शहरों में भी प्रदूषण से बेहाल हैं लोग, इतनी कम हो रही है उम्र
बार-बार बुखार आना, बच्चों में इन बीमारियों का है संकेत, जानिए लक्षण और बचाव कैसे करें?
प्रदूषण नहीं कर पाएगे फेफड़ों पर अटैक, रोज खाएं ये फल-सब्जियां
कब्ज-गैस और एसिडिटी की दिक्कत होगी दूर, बस अपनाएं स्वामी रामदेव के ये टिप्स
कैसे समझें कि हम डिप्रेशन में हैं? एक्सपर्ट से जानें Anxiety और Depression में क्या है अंतर
चीनी या गुड़, High Cholesterol के मरीजों को किसका सेवन करना चाहिए? जानें क्या है हेल्दी ऑप्शन
शरीर में ऑक्सीजन बढ़ाने का आसान और मजेदार तरीका, ये बीमारियां रहेंगी दूर
Weakness And Tiredness Cause: शरीर में दिनभर थकान और कमजोरी रहती है। स्वभाव में चिड़चिड़ापन महसूस होता है, तो शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। जानिए आयरन की कमी के अन्य लक्षण और कैसे दूर करें।
आप इन दिनों हर जगह पढ़ रहे होंगे कि दिल्ली की हवा खराब हो रही, AQI बढ़ रहा है। लेकिन, सेहत का इससे क्या मतलब। क्या इसका मतलब ये है कि हवा में ऑक्सीजन कम है और हम बीमार पड़ सकते हैं? समझते हैं इस पूरे मामले को।
Ayurvedic Treatment For Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या परेशान करने लगती है। ऐसी स्थिति में चलना-फिरना भी दूभर हो जाता है। अगर आप दवाओं के सेवन से बचना चाहते हैं तो यूरिक एसिड को आयुर्वदिक इलाज से भी कंट्रोल कर सकते हैं।
खान-पान ही नहीं अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में इन बदलावों को करें तो, स्वामी रामदेव के ये टिप्स आपको किडनी से जुड़ी बीमारियों से बचाव में मदद कर सकते हैं।
Postpartum hair loss: ज्यादातर महिलाएं गर्भावस्था के बाद या प्रसव के बाद बालों के झड़ने की शिकायत करती हैं। American academy of dermatology association की मानें तो, 1 दिन में 400 बाल झड़ सकते हैं। ऐसे में जरूरी है आप इसका कारण और घरेलू उपचार जानें।
How To Prevent Kids From Air Pollution: बढ़ते प्रदूषण की मार बच्चों और बुजुर्गों पर सबसे ज्यादा पड़ रही है. वायु प्रदूषण से बच्चों के फेफड़ों, दिमाग और हार्ट पर बुरा असर पड़ रहा है। प्रदूषण से बच्चों को बचाने के लिए बरतें ये एहतियात।
खांसी के लिए पिप्पली: इस मसाले में कई प्रकार के औषधीय गुण हैं जो कि फेफड़ों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। पर सवाल ये है कि जब आपको कफ एंड कोल्ड की समस्या होती है तब आप इसका कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
Weight Loss After 40 Age: 40 की उम्र के बाद महिलाओं का वजन तेजी से बढ़ने लगता है। खासतौर से पेट पर चर्बी उभरने लगती है। हार्मोंस में बदलाव और खराब लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा परेशान करता है। अगर आप स्लिम फिगर मेंटेन रखना चाहती हैं तो इन टिप्स को फॉलो करें।
Joint pain in winter: सर्दियों में ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) के मरीजों की समस्या बढ़ जाती है और जोड़ों का दर्द और सूजन परेशान कर सकता है। ऐसे में ये टिप्स आपके लिए काम कर सकते हैं।
World Pasta Day: हम में से ज्यादातर लोगों को पास्ता खाना बहुत पसंद है। लेकिन क्या आपको पता है आपका ये फेवरेट फास्ट फूड असल में किस चीज से बनता है। तो, जान लें और फिर डाइट में शामिल करने के बारे में सोचें।
Skin Supplements: शरीर को स्वस्थ रखने के साथ-साथ स्किन को हेल्दी रखना भी बेहद जरूरी है। आप डाइट में इन चीजों को शामिल करें और साथ ही डॉक्टर की सलाह पर कुछ सप्लीमेंट्स भी ले सकते हैं, जो बढ़ती उम्र में आपकी स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं।
दिल की सेहत के लिए स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। तो, आज से अपनी डाइट में बदलाव के साथ लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाएं।
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