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गैस्ट्रोएंटेराइटिस: पेट से जुड़ी समस्याएं इन दिनों बढ़ती जा रही हैं। स्थिति ये है कि हर किसी में अलग-अलग पेट की बीमारियां देखने को मिल रही हैं। ऐसे में अगर किसी दिन आपको दस्त के साथ पेट दर्द की समस्या हो रही है तो आपको ये बीमारी हो सकती है। आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
बच्चों की ग्रोथ रोकने में सिर्फ गैजेट्स की नहीं ज़हरीली हवा, दूषित पानी और खराब खानपान भी ज़िम्मेदार है। इसके अलावा उनके परफेक्ट विकास के लिए जो इम्यूनिटी होनी चाहिए वो भी डेवलप नहीं हो पाती।
Heart Blockage: सर्दियों में हार्ट ब्लॉकेज और धमनियों में खून जमने लगता है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। सर्दियों में हृदय की बीमारियों से बचने के लिए ये जूस जरूर पिएं। इस जूस से ब्लड वेसेल साफ होती हैं और क्लॉटिंग का खतरा कम होता है।
कई बार सुबह उठने पर गर्दन में मोच आ जाती है और बहुत तेज दर्द होने लगता है। सर्दियों के मौसम में इस समस्या से लोग अक्सर परेशान रहते हैं। ऐसे समय में आप तुरंत इन उपायों को आज़माएं।
तुलसी के पत्ते के फायदे: तुलसी एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है जो कि आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव में मदद कर सकता है। इसके अलावा भी तुलसी के इस्तेमाल से आप कई प्रकार की बीमारियों से बच सकते हैं। क्या हैं ये बीमारियां जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
फाइबर और आयरन से भरपूर पपीता को सुबह के समय सेवन करने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं इस फल को सुबह खाने से आपको क्या फायदे होंगे।
हाई कोलेस्ट्रॉल में मूली: मूली में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन होते हैं जो कि हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा ये हाई बीपी और दिल के मरीजों के लिए भी अच्छा है जो कि सेहत के लिए कई प्रकार से कारगर है। इसके अलावा भी कई फायदे हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Zinc For Health: अगर आपको स्वाद और गंध कम आती है तो शरीर में जिंक की कमी हो सकती है। जिंक की कमी से रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और जल्दी बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। जानिए शरीर में जिंक की कमी होने पर क्या लक्षण दिखते हैं?
Ginger Milk: ठंड में सर्दी-जुकाम और इंफेक्शन को दूर रखना है तो रोजाना अदरक वाला दूध पीएं। अदरक की तासीर गर्म होती है, जो खांसी और कफ को कम करती है। अदरक वाला दूध पीने से शरीर गर्म रहता है।
Fox Nut For Health: मखाना एक ऐसा ड्राईफ्रूट है, जिसे कितना भी खा लो, लेकिन पेट नहीं भरता। मखाने में भरपूर कैल्शियम और पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। मखाना डायबिटीज के मरीज के लिए भी फायदेमंद साबित होता है।
अजवाइन हींग और काला नमक के फायदे कई हैं। ये डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं में कारगर तरीके से काम करते हैं और कई छोटी-मोटी बीमारियों के इलाज में मददगार है। कैसे, जानते हैं इस बारे में बारे में विस्तार से।
best time to have vitamin d: विटामिन डी शरीर के लिए कई प्रकार से काम करता है। ये ब्रेन के साथ न्यूरल गतिविधियों को तेज करता है जिसकी वजह से शरीर तमाम प्रकार की मानसिक बीमारियों से भी बचा रहता है। ऐसे में आज जानेंगे कि धूप में विटामिन डी कितने बजे मिलता है।
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