डायबिटीज से लेकर मोटापा तक, स्वामी रामदेव के पास है सेहत से जुड़ी इन समस्याओं का हल
सीने में जलन को एसिडिटी समझकर न करें नजरअंदाज! हो सकता है पेट में कैंसर के लक्षण
धूम फिल्म के निर्देशक संजय गढ़वी की हार्ट अटैक से हुई मौत, जानें लोग क्यों हो रहे इस बीमारी के शिकार
Sweet Potato: ठंड में शकरकंद जरूर खानी चाहिए। शकरकंद को सुपरफूड माना गया है जो आपको जवान रखने और आंखों को मजबूत बनाने में मदद करता है। पोटेशियम से भरपूर शकरकंद सेहत के लिए खजाने से कम नहीं है। जानिए इसके फायदे।
Virat Kohli Diet: क्रिकेटर विराट कोहली अपने चौके-छक्कों के लिए जितने फेमस हैं उतने ही फिटनेस को लेकर चर्चा में रहते हैं। विराट कोहली को अक्सर क्रिकेट के बीच मिले ब्रेक में केला खाते हुए देखा गया है। जिससे उन्हें तुरंत एनर्जी मिलती है। आप भी विराट के जैसी एनर्जी पाना चाहते हैं तो रोज केला जरूर खाएं।
Oily Food Harmful For Health: त्योहार हों या ठंड का मौसम लोग जमकर तला भुना खाना खाते हैं। इससे पेट की समस्या हो सकती है। लंबे समय तक पेट में गैस, कब्ज और बदहजमी पेट में अल्सर और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां पैदा कर सकते हैं। स्वामी रामदेव से जानिए पेट को स्वस्थ रखने और पाचन को मजबूत बनाने का उपाय।
Bone Cracking Sound: कई बार लोगों के उठते, बैठते या फिर चलते वक्त हड्डियों से चटकने की आवाज आती है। उम्र के साथ-साथ जोड़ों के कार्टिलेज खराब होने लगते हैं, जिसकी वजह से चट-चट की आवाज आती है। अगर आवाज के साथ दर्द भी है तो ये गंभीर बात हो सकती है।
आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि रोजाना 1 कच्चा टमाटर खाना आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकता है। ये जहां आपका बीपी बैलेंस करता है वहीं आपको दिल की कई बीमारियों से बचाता है। इसके अलावा भी रोज एक कच्चा टमाटर खाने के फायदे कई हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
अगर आपको नसों से जुड़ी कोई बीमारी है तो आप अपने सोने के तरीके को सही करके इससे समस्या को थोड़ा कंट्रोल में रख सकते हैं। आइए, जानते हैं नसों की बीमारी वाले सोते समय तकिया कहां लगाएं (best position to sleep with nerve pain)
हाई हील्स पहनने के नुकसान: हाई हील्स पहनना बहुत से लोगों बहुत पसंद होता है। लेकिन, पैरों को आराम नहीं देता और इसकी बनावट में बदलाव करने लगता है। इसके अलावा ये कई प्रकार की डिऑर्फमिटी हो सकती हैं। तो, आइए जानते हैं विस्तार से हाई हील्स पहनने के नुकसान।
Vitamin C deficiency diseases: इस विटामिन की कमी से शरीर में कई प्रकार के रोग होते हैं। ये असल में शरीर को अंदर से खोखला कर देती है और कई अंग कमजोर होने लगते हैं। इतना कि दांत तक अंदर से कमजोर होकर हिलने लगता है। ऐसे में आपको इस विटामिन की कमी से बचना चाहिए।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अकेलेपन को एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य चिंता (global public health concern) घोषित किया है। अमेरिकी सर्जन जनरल ने कहा है कि इसका मृत्यु दर प्रभाव एक दिन में 15 सिगरेट पीने के बराबर है।
Diabetes Control: एक बार डायबिटीज हो जाए तो इसे सिर्फ कंट्रोल ही किया जा सकता है। हालांकि कई बार दवाओं और परहेज के बाद भी ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं हो पाता। आज हम आपको एक असरदार आयुर्वेदिक उपाय बता रहे हैं जिससे हफ्ते भर में आपका ब्लड शुगर धड़ाम गिर जाएगा।
Celery Leave Benefits: शरीर में आयरन की कमी दूर करने के लिए पालक के पत्तों का तो खूब सुना होगा, लेकिन आज हम आपको एक मसाले का पत्ता बता रहे हैं जो आयरन का बड़ा सोर्स है। आप रोजाना अजवाइन के पत्ते का सेवन करें इससे शरीर को चमत्कारी फायदे मिलेंगे।
Detox Body Ramdev Remedies: आस्था और लोक कल्याण का महापर्व छठ पूजा आज से शुरु हो गई है। छठ पूजा के इन 4 दिनों में शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है। स्वामी रामदेव से जानिए बॉडी को डिटॉक्स करने का सही तरीका।
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