इन 5 चीजों में कूट-कूट कर भरा है मैग्नीशियम, हाई ब्लड प्रेशर तुरंत काबू में आ जाएगा
पानी की तरह पेट को फ्लशऑउट कर देता है ये फल, बार-बार हो ये 3 समस्या तो डाइट में करें शामिल
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ठंड में घर के अंदर सिर्फ 20 मिनट कर लें ये एक्सरसाइज, कम होगा हार्ट अटैक का खतरा और मोटापा भी घटेगा
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डायबिटीज के मरीज पी लें पनीर के फूल का पानी, हफ्तेभर में कंट्रोल हो जाएगा ब्लड शुगर लेवल
Legionnaires disease: पारा घटता जा रहा है और इसी के साथ फेफड़ों की जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ रहा है। ऐसे में निमानिया के इस खतरनाक प्रकार के बारे में जानना जरूरी है जो कि बेहद खतरनाक है और समय के साथ जानलेवा भी हो सकता है।
अक्सर इन पत्तों को लोग तरह-तरह की सब्जियां बनाने के लिए उबालकर इस्तेमाल करते हैं और फिर इसके पानी को फेंक देते हैं। जबकि ये लिवर के लिए इस्तेमाल हो सकता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
क्य़ा आप जानते हैं कि ब्लैक टी का सुबह के समय सेवन करने से आपको सेहत संबंधी कितने फायदे मिलेगे। नहीं तो चलिए हम आपको बताते हैं इसकर फायदे
अगर आप इस कड़ाके वाली सर्दी के मौसम में खुद को मौसमी और गंभीर बीमारियों से बचाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस सब्जी का जूस शामिल करें।
कड़ाके की ठंड में लोग अक्सर मौसमी बीमारियों से ग्रसित हो जाते हैं। ऐसे में अपने आप को इनसे बचाने के लिए आप इस मौसम में इन मसालों से बने काढ़ा को पीना शुरू करें।
हाल ही में जारी हुई एक रिपोर्ट के अनुसार सर्दियों में सुबह के समय हार्ट अटैक के मामले 53 प्रतिशत से ज़्यादा होते हैं। लेकिन अब तो जिम जाने वाले लोग भी इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं। मुंबई बेस्ड डॉक्टर सुधीर मेनन हमें बता रहे हैं आखिर जिम जाने लोगो भी क्यों हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं।
भारत और भारत के बाहर आज की युवा पीढ़ी नए साल में योग के साथ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों और शाकाहार पर शिफ्ट होना चाहती है। तो चलिए एकबार फिर बैक टू बैसिक्स की तरफ लौटते हैं बिना पैसा खर्च किए विश्व प्रसिद्ध योगगुरु से योगाभ्यास सीखते हैं।
नए साल पर लोग कुछ न कुछ हेल्थ से जुड़े रेजोल्यूशन ले रहे हैं. सेहत से जूड़ी परेशानियों को दूर करने के लिए आप खुद से कुछ वादें करें. ताकि नए साल में आप पूरी तरह फिट रह सकें.
नए साल की पार्टी के बाद अक्सर लोगों को बहुत ज़्यादा हैंग ओवर हो जाता है। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से परेशान हो जाते हैं तो इन नुस्खों से आपको तुरंत मिलेगा आराम।
ठंड बढ़ने से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। खासकर इस मौसम में सबसे पहले हमार इम्यून सिसटम कमजोर होता है। इम्यून सिसटम कमजोर होने से इस मौसम में शरीर अक्सर कई बीमारियों की चपेट में आ जाता है।
वॉटर रीटेंशन की समस्या से शरीर के अंगों में पानी का जमा हो जाता है, जिससे शरीर के कुछ हिस्सों जैसे हाथ, पैर, चेहरे और पेट की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है। वॉटर रीटेंशन की समस्या होने पर पैरों, एड़ियों और टांगों में दर्द होने लगता है।
आज नए साल से ठीक पहले हम लाइफस्टाइल की 9 रोगों पर योगिक प्रहार करेंगे ताकि 2024 में सेहतमंद जीने की ख्वाहिश पूरी हो सकें क्योंकि भारत में 66% और दुनिया में होने वाली 74% मौतों की वजह यही लाइफस्टाइल की बीमारियां हैं। इसके लिए लोगों को अपनी आदते सुधारनी होंगी
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