मेथी का बीज बढ़ते ब्लड शुगर पर लगाएगा लगाम, इन बीमारियों में भी है कारगर; बस ऐसे करना होगा सेवन
आंखों के नीचे काले घेरों में बना लिया है घर, ये देसी नुस्खा चुटकियों में गायब करेगा डार्क सर्कल
Weigh Loss: सोने से पहले कर लें बस ये काम, मोटापा हो जाएगा उड़न छू
Powerfood: तनाव और टेंशन का हो जाएगा काम तमाम, रोज खाना शुरू कर दें स्पिरुलिना
Pomegranate Benefits: अनार एक हेल्दी फल है जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। खून की कमी होने या हीमोग्लोबिन कम होने पर डॉक्टर्स अनार खाने की सलाह देते हैं। जानिए अनार के कितने फायदे हैं।
Yam For Constipation Relief: अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं तो फाइबर से भरपूर सब्जी जिमीकंद खाना शुरू कर दें। 10 रुपए में मिलने वाली ये सब्जी पेट की सभी समस्यों को दूर कर देगी। जानिए फायदे
Arthritis Natural Therapy: अर्थराइटिस एक ऐसी समस्या है जो युवाओं को भी परेशान कर रही है। जोड़ों में दर्द और चलने फिरने में सबसे ज्यादा परेशानी होती है। बाबा रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेदिक दवाओं से कैसे करें गठिया का इलाज?
Grain In High Uric Acid: हाई यूरिक एसिड सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। यूरिक एसिड बढ़ने पर जोड़ों में दर्द और चलने फिरने में परेशानी होती है। आप इस रोटी और अनाज को खाने में शामिल करेंगे तो यूरिक एसिड खत्म हो जाएगा।
World AIDS Day 2023: दुनियाभर में हर साल 1 दिसंबर को 'विश्व एड्स दिवस' मनाया जाता है। इस दिन लोगों को ह्यूमन इम्यूनोडेफिशियेंसी वायरस (HIV) से होने वाली घातक बीमारी एड्स के बारे में जागरुक किया जाता है। एड्स को कब तक कंट्रोल किया जा सकता है इस बारे में यूएन की नई रिपोर्ट सामने आई है।
morning headache Causes: सुबह उठते ही कई बार सिर में दर्द और भारीपन महसूस होने लगता है। जिसका असर दिनभर के काम और सेहत पर पड़ता है। अगर आपको रोजाना ऐसा होता है तो इसे नजरअंदाज न करें।
अर्थराइटिस एक ऐसी स्थिति है जो ज्यादातर घुटने और पीठ जैसे बोझ उठाने वाले जोड़ों को प्रभावित करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कभी-कभी आपके द्वारा की गई कुछ गलतियां आपकी इस दर्द की समस्या को और भी अधिक बढ़ा सकती हैं।
अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं लेकिन बहुत ज़्यादा आलस आता है तो बिस्तर पर बैठे बैठे आप इन योग को कर मोटापे से छुटकारा पा सकते हैं।
आप का पेशाब आपकी सेहत के सारे राज खोल सकता है। उनमे से एक यूरिक एसिड भी है। अगर आपको पेशाब करते समय उससे जुड़ी इन कुछ दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है तो हो सकता है आप यूरिक एसिड के शिकार हों
विटामिन बी 12 की कमी से व्यक्ति का शरीर हड्डियों का ढांचा बन जाता है। ऐसे में इसविटामिन की आपके शरीर में कमी न हो इसलिए अपनी डाइट में विटामिन बी 12 से भरपूर इन फूड्स को करें शामिल।
देश के कई इलाकों से डेंगू फैलने की खबरे सामने आने लगी हैं। दिल्ली एनसीआर में इस बार डेंगू का असर पिछले साल के मुकाबले ज्यादा है। ऐसे में आप इन उपायों की मदद से डेंगू के मच्छरों से छुटकारा पा सकते हैं।
एवोकाडो एक फेमस और बेहद हेल्दी सुपरफूड है। मक्खन जैसा स्वाद होने की वजह से इसे ‘बटर फ्रूट’ भी कहते हैं। मोटाप कम करने और हार्ट को हेल्दी रखने में एवोकाडो मदद करता है। एवोकाडो को विटामिन का पावरहाउस कहा जाता है। जानिए एवोकाडो के फायदे।
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