Brain Stroke: जान के लिए मुसीबत बन सकती हैं ये 5 बुरी आदतें, बढ़ता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा
सोते समय बहुत ज्यादा गर्मी या ठंड लगने के ये हैं कारण, बॉडी टेंपरेचर को कैसे करें कंट्रोल
Dry Fruits In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को कौन से ड्राईफ्रूट्स खाने चाहिए, किससे बढ़ता है ब्लड शुगर
रात में इस समय सोने से कम होता है हार्ट अटैक का खतरा, जान बचानी है तो नोट कर लें सही समय
Powerfood: लहसुन की 2 कली चबाने से खुल जाएंगी ब्लॉक नसें, गंदा कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा बाहर
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ठंड की शुरुआत हो चुकी है। इस मौसम में सबसे ज़्यादा लोगों को हड्डियों की तकलीफ होती है। ऐसे में हड्डियों के दर्द से बचने के लिए आप गेंहू की जगह इस आटे की रोटियों का सेवन करें शुरू।
मौसम कोई भी हो शरीर को जितने पानी की ज़रूरत है उतना उसे मिलना ही चाहिए वर्ना शरीर में पानी की कमी होने लगती है।
प्रदूषण का जहर हवा-पानी और खानपान के जरिए हमारे शरीर में घुलता है और इसका सबसे बुरा असर लोगों की इम्यूनिटी पर पड़ा हैऔर जिसकी वजह से नई मुसीबत 'ऑटोइम्यून डिजीज' के मामले बढ़ रहे हैं। बाबा रामदेव बता रहे हैं आप इस बीमारी से छुटकारा कैसे पाएं?
बदलती लाइफस्टाइल के कारण लोग कम उम्र में ही हार्ट अटैक का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आप इन कुछ फूड्स को अपने डाइट में शामिल करें।
सुबह-सुबह आप ब्रेकफास्ट में जिन चीज़ो का सेवन करते हैं वो आपके लिए हानिकारक हो सकती हैं। चलिए हम आपको बताते हैं सुबह के समय आपको किन चीज़ों का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए।
आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर घी हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ लोगों के लिए घी का सेवन बेहद नुकसानदायक हैं। चलिए आपको बताते हैं किन बीमारियों से जूझ रहे लोगों को घी के सेवन से दूर रहना चाहिए।
हाइपरहाइड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर से बहुत ज़्यादा पसीना निकलता है। हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित मरीज को बिना स्ट्रेस के भी हर मौसम में हथेली, गर्दन, कांख और तलवों से पसीना आता है।
हार्ट अटैक आने पर लोगों को बचाव के केवल कुछ ही मिनट मिलते हैं। ऐसे में अगर पीड़ित को तुरंत अस्पताल नहीं पहुंचाया गया तो उसकी जान भी जा सकती है। ऐसे में हार्ट अटैक आने पर आपको तुरंत सीपीआर देना चाहिए। क्या होता है सीपीआर चलिए आपको बताते हैं।
मांसपेशियां कमज़ोर होने के पीछे कम फिज़िकल एक्टिविटी, खराब लाइफस्टाइल और तनाव जैसी चीज़े शामिल हैं। बाबा रामदेव से जानें मसल्स को मजबूत कैसे बनाएं।
यूरिन इंफेक्शन को लेकर लोगों को ये भी गलतफहमी है कि ये परेशानी सिर्फ महिलाओं को होती है। लेकिन हकीकत ये है कि पुरुष, बच्चे, बड़े बुज़ुर्ग यूरिन इंफेक्शन किसी को भी हो सकता है। तभी हर साल अकेले इससे 15 करोड़ लोग बीमार पड़ते हैं।
शरीर को मजबूती देने में हड्डियां भी अहम भूमिका निभाती हैं। इनके कमजोर होने से आपके शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ने लगता है। अगर आपके शरीर में भी ये लक्षण दिखने लगे तो समझ जाएं कि आपकी हड्डियां कमजोर हो गई हैं।
ड्राई फ्रूट्स बिगड़ी हुई सेहत को दुरुस्त करते हैं। इन्हीं में से एक ड्राईफ्रुइट है अंजीर। अंजीर के सेवन से आप दिल की जुड़ी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है।
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