हड्डियों पर हमला कर देता है अपना ही शरीर, इस बीमारी में सूजन और दर्द से कराह उठते हैं तमाम Joints
खाली पेट सौंफ का पानी पीने से दूर हो जाएगा मोटापा, इन बीमारियों में भी मिलेगा फायदा
90% लोग नहीं जानते काला नमक के इन 3 नुकसानों के बारे में, आंख मूंद कर न करें सेवन!
लिवर में जमा गंदगी को साफ कर देगा सफेद कद्दू, बस जानें कैसे करें सेवन
इन लोगों में विटामिन डी की कमी सबसे ज्यादा होती है, कहीं आप भी शामिल तो नहीं
मोटापा ही नहीं इन समस्याओं में भी फायदेमंद है स्प्राउट्स, सुबह खाने से मिलेंगे कई फायदे
रात को बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास गर्म पानी पीने से सेहत को मिलेंगे कई फायदे
यह खट्टा-मीठा फल डायबिटीज से लेकर दिल को स्वस्थ रखने में है कारगर, जानिए इसके अन्य फायदे
जांघों पर सबसे जल्दी और ज़्यादा चर्बी चढ़ती है। ऐसे में अगर आप जगहों की चर्बी से परेशान हैं और छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन एक्सरसाइज़ को अपनी जीवनशैली में शामिल करें। सिर्फ 21 दिनों में आपको असर दिखने लगेगा।
Weight Loss: मोटापा कम करने के लिए जिम और डाइट करके परेशान हैं तो अपना लें ये असरदार घरेलू नुस्खा। रोजाना सुबह खाली पेट पीले बीज का पीला पानी पीने से मोटापा तेजी से कम होता है। जानिए कैसे तेजी से वजन कम करता है।
Causes Of High Cholesterol: शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट के लिए खतरनाक साबित होता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट अटैर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कौन सी आदतें है जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम किया जाए।
Powerfood: कोरोनाकाल में इस जड़ीबूटी को लेकर खूब चर्चा रही। लोग इसे कोरोना इंफेक्शन से बचने का उपाय मानने लगे थे। आइए, जानते हैं क्यों ये एक पावरफूड है। किन बीमारियों में इसे खाना है फायदेमंद।
Rajma-Chhole For Weight Loss: वजन घटाने के लिए जरूरी नहीं है कि सिर्फ लौकी-तोरई ही खाई जाए। आप राजमा और छोले खाकर भी मोटापा कम कर सकते हैं। आइये जानते हैं कि राजमा और छोले में से मोटापा कम करने के लिए क्या हेल्दी ऑप्शन है?
Health budget 2024: सर्वाइकल कैंसर की रोकथाम के लिए सरकार ने अब एक बड़ा ऐलान किया है। सरकार, सर्वाइकल कैंसर वैक्सीन यानी HPV Vaccine का टीकाकरण करवाएगी, जिसमें कि 9 से 14 साल की लड़कियों के लिए ये फ्री होगा।
Unhealthy Lifestyle: खराब लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स से शरीर में कई तरह की परेशानी होने लगती हैं। बार-बार पेट खराब, नींद न आना, बहुत थकान और कमजोरी महसूस होना लाइफस्टाइल से जुड़ी खराब आदतों की वजह से हो सकता है। ऐसे में तुरंत आपको कुछ आदतें बदल देनी चाहिए।
स्वामी रामदेव के ये टिप्स बताएंगे कि दिनभर में आपको कितनी कैलोरीज का सेवन करना चाहिए। ताकि आपका वेट बैलेंस रहे और आप लाइफस्टाइव से जुड़ी बीमारियों से बचे रहें।
ये एक ऐसा फल है जो कि देखने में भले ही अजीब सा लगे लेकिन, इसका स्वाद अच्छा होता है। पर आज हम जानेंगे कि इसे खाने के फायदे क्या हैं। साथ ही जानेंगे कि किस बीमारी में इसका सेवन फायदेमंद है।
Extreme vitamin d deficiency symptoms: आपने देखा होगा कि कुछ लोग उठते-बैठते भी हैं तो उनके घुटनों और जोड़ों से आवाज (popping joints vitamin deficiency) आती है। पर जब मांसपेशियों से भी आवाज आने लगे तो इसे नजरअंदाज करना आप पर भारी पड़ सकता है।
हेल्दी लाइफ के लिए आप किशमिश को भिगोकर सुबह के समय खाएं और इसका पीनी पियें।चलिए आपको बताते हैं इसका पानी पीने से आपको क्या फायदे मिलेंगे।
आखिर क्या है बैड कोलेस्ट्रॉल जिससे बढ़ जाती है दिल से जुड़ी बीमारी की सम्भावना चलिए हम आपको बताते हैं। साथ ही इसे कंट्रोल करने के लिए कौन सा घरेलू नुस्खा सबसे असरदार है।
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