रात में जल्दी खाना खाने से शरीर को मिलते हैं ये चौंकाने वाले फायदे, जानें डिनर का सही टाइम
सावधान! नमक का ज़्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक, शरीर को घेर लेती हैं ये बीमारियां
मुंह से सांस लेना हो सकता है खतरनाक, जान लें रात में मुंह खोलकर सांस लेने के क्या हैं कारण
अखरोट के सेवन से कंट्रोल होगा यूरिक एसिड, सेवन करते ही जोड़ो का दर्द होगा गायब; जानें कब खाएं?
क्यों खतरनाक है पेट के आस-पास बढ़ती चर्बी? डॉक्टर से कारण जान तुरंत बंद करें ये काम
Powerfood: हाई ब्लड प्रेशर के मरीज के लिए दवा का काम करता है ये पीला फल, रोजाना जरूर खाएं
90% लोग इस विटामिन की कमी से जूझ रहे हैं, जान लें लक्षण नहीं तो चलना फिरना हो जाएगा मुश्किल
पारा गिरने के साथ फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ने लगती हैं। जैसे सर्दी-जुकाम और कफ की समस्या। इसके अलावा जिन लोगों को फेफड़ों की पुरानी बीमारियां हैं उनकी भी दिक्कतें बढ़ जाती हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं।
Burping causes in hindi: डकार आना या गैस निकलना स्वाभाविक और आम है। लेकिन, खट्टी डकार आना कभी-कभी दैनिक गतिविधियों में बाधा उत्पन्न कर सकता है या परेशानी का कारण बन सकता है। ऐसे में जानते हैं खट्टी डकार आने का कारण।
हींग कब खाना चाहिए: हींग कुछ ऐसे डाइजेस्टिव एंजाइम्स से भरपूर है जो कि सेहत के लिए कारगर तरीके से काम करते हैं। आइए, जानते हैं हींग खाने के फायदे (hing benefits for health)
सुबह के समय आंवले का जूस पीने से आपको सेहत दे जूड़े कई फायदे होंगे. जानिए आंवला का सेवन कितना फायेदमंद है और किन बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा।
अगर आप डायबिटीज को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी जीवनशैली में इन योगासन को शामिल करें। ये योगासन ने केवल आपका मानसिक संतुलन सही रखेंगे बल्कि आपको डायबिटीज से भी छुटकारा मिलेगा।
छोटे से दिखने वाले मशरूम पोषक तत्वों से भरपूर होते है। चलिए आपको बताते हैं सर्दियों में मशरूम का सेवन करने से आपको सेहत से जुड़े क्या फायदे होंगे।
कुछ लोग रोजाना के अपने रूटीन में ऐसी गलती कर देते हैं जो उनकी आंखों को नुकसान पहुंचाता है। जानिए आपकी ऐसी कौन सी आदतें हैं जिससे आपकी आंखों को नुकसान होने लगता है।
Child Water In Winters: सर्दी हो या गर्मी...कुछ लोग हमेशा ठंडा पानी ही पीते हैं। अगर आपको भी ठंडा पानी पीने की आदत है तो सवाधान हो जाएं। ज्यादा ठंडा पानी सेहत को कई नुकसान पहुंचा सकता है। जानिए ठंडा पानी पीने के साइड-इफेक्ट्स।
बादाम को गुणों की खान कहा गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं ये ड्राई फ्रूट कुछ लोगों के लिए जहर के समान होता है। चलिए हम आपको बताते हैं किन लोगों के लिए बादाम का सेवन हानिकारक है।
Side Effects Of Turmeric Milk: हल्दी का दूध पीने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और सर्दी जुकाम को दूर करने में हल्दी दूध फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोगों को हल्दी वाला दूध नुकसान भी कर सकता है। जानिए किन लोगों को हल्दी वाला दूध नहीं पीना चाहिए?
Hair Fall And Gut Health Connection: पेट और हमारी डाइट का सेहत से सीधा कनेक्शन है। बालों के झड़ने और रूखे बेजान होने का कारण भी हमारे पेट से जुड़ा है। अगर पेट ठीक नहीं है तो बालों में कई तरह की परेशानी होने लगती हैं। जानिए बालों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए क्या करें?
PCOD Diet: आजकल महिलाओं में होने वाली एक कॉमन समस्या है पीसीओडी और पीसीओएस, जिसे डाइट से काफी कंट्रोल किया जा सकता है। वजन कम रखें और खाने में कुछ चीजों को शामिल कर लें तो आपकी PCOD की समस्या कंट्रोल रहेगी। जानिए PCOD और PCOS में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं।
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