लंच के बाद बस 15 मिनट की नींद, निजात दिला सकती है आपको कई समस्याओं से
राम मंदिर पूजन के अंत में PM Modi ने किया साष्टांग प्रणाम, जानें क्यों खास है योग की ये मुद्रा
पेट के लिए बहुत फायदेमंद है ये जड़ीबूटी, एसिडिटी समेत कई समस्याओं का है इलाज
भगवान राम का प्रिय और सेहत का खजाना है रामफल, जानिए इसे खाने के फायदे
खाना पचाना बहुत आसाम चीज नहीं है। ये एक लंबा प्रोसेस है और लगातार चलने वाले इस प्रोसेस में अपच की समस्या बनी रहती है। ऐसे में जब ये खाना नहीं पचता है तो पेट में सड़ने लगता है जिससे ये लक्षण नजर आने लगते हैं।
आजकल लोगों में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां बढ़ रही हैं जैसे कि डायबिटीज और मोटापा। इसी तरह दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ा हुआ है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं।
खराब ब्लड सर्कुलेशन का असर पूरे शरीर पर नजर आता है। जैसे-जैसे तापमान घटता है इसका असर बढ़ता जाता है। ऐसे में कुछ अंगों को इसका भारी नुकसान हो सकता है। तो, क्या हैं ये अंग जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Brisk Walk Benefits: मोटापा कम करना है तो रोजाना आधा घंटे की ब्रिस्क वॉक जरूर करें। इससे तेजी से वजन कम होगा और हार्ट भी हेल्दी रहेगा। इस तरह वॉक करके आप बिना जिम जाए आप आसानी से वजन घटा सकते हैं।
Benefits Of Coconut Water: प्रधानमंत्री मोदी यजमान अनुष्ठान के दौरान उपवास पर हैं और वो सिर्फ दिन में 2 बार नारियल पानी ही पी रहे हैं। नारियल पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आइये जानते हैं व्रत में नारियल पानी पीने से क्या फायदे मिलते हैं।
Sleep Talking Problem: कुछ लोगों को रात में बोलने या कुछ बड़बड़ाने की आदत होती है। अगर आपको भी ऐसी समस्या अक्सर रहती है तो इसे हल्के में न लें। इसके कई कारण हो सकते हैं। जानिए नींद में बोलने की क्या है बीमारी और इसका इलाज क्या है?
Causes Of Cancer: जरूरत से ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। मोबाइल चलाने से लेकर स्मोकिंग तक कई ऐसी आदतें हैं जो कैंसर के खतरे को बढ़ाती हैं। जानिए ऐसी कौन सी आदते हैं जो कैंसर की वजह बन सकती हैं।
Cause Of Miscarriage In First Trimester: प्रेगनेंसी में पहली तिमाही बहुत रिस्की होती है। इन 3 महीनों में गर्भपात का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में इस वक्त बहुत सावधानी बरतने की जरूरत है। जानिए क्यों ये 3 महीने गर्भवती महिला के लिए नाजुक होते हैं?
Kids Health: रामलला के स्वागत में पूरा देश जश्न मना रहा है। हर घर में राम होंगे अगर आप अपने बच्चों की सेहत और परवरिश में कुछ बातों का ख्याल रखेंगे। बच्चों को मर्यादा पुरुषोत्तम राम के ये 16 गुण जरूर सिखाएं।
Winter End Health Problem: कहते हैं जाती और आती ठंड लोगों को बीमार करती है। सर्दी अब जाने वाले दिनों की ओर है। ऐसे में सर्दी से बचने के लिए कुछ खास बातों का ख्याल रखना जरूरी है।
Burning In Urine: सर्दियों में कई बार कम पानी पीने की वजह से टॉयलेट में जलन और दर्द होने लगता है। हालांकि कई बार इसके दूसरे कारण भी हो सकते हैं। जानिए आखिर क्यों यूरिन में जलन होती है और इसे ठीक करने के लिए क्या घरेलू उपाय अपनाएं।
How Much Salt Per Day: खाने में नमक सही मात्रा में होना चाहिए , जिससे स्वाद और सेहत दोनों अच्छी रहें। ज्यादा नमक न सिर्फ खाने का स्वाद खराब करता है बल्कि सेहत को भी नुकसान पहुंचाता है। ज्यादा नमक खाने से इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
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