सिर्फ 1 मुट्ठी भुने चने, शरीर से बीमारियों को निकालने फेंकते हैं, ये लाइलाज बीमारी रहती है कंट्रोल
चिंता का नाश करने के लिए अपनाएं ये उपाय, तनाव रहेगा दूर शांति मिलेगी भरपूर
Powerfood: इस सब्जी की हर 1 कली में है सूजन रोधी गुण, तेल से लेकर पानी तक पीते हैं लोग
कितनी भी हो सर्दी, ये दो काम बस 10 मिनट के अंदर शरीर को कर देगी गर्म
Ghee Coffee Benefits: दिन की शुरूआत हेल्दी ड्रिंक के साथ करनी चाहिए। इससे आप दिनभर एनर्जेटिक रहते हैं। इसके लिए सुबह घी वाली कॉफी पिएं, जो कई बड़े सेलिब्रिटी भी पीत हैं। जानिए घी कॉफी पीने से क्या फायदे मिलते हैं।
Milk Harmful In These Condition: दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन कुछ लोगों को दूध नुकसान भी करता है। अगर आपको इनमें से कोई भी परेशानी रहती है तो दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।
Paneer Benefits In Hindi: शाकाहारी लोगों के लिए पनीर सबसे स्पेशल होता है। पनीर खाने से शरीर को भरपूर विटामिन और प्रोटीन मिलता है। पनीर को कच्चा और पकाकर दोनों तरह से खा सकते हैं। जानिए इसके फायदे।
कुछ लोग सोकर उठने के बाद या फिर कहीं बाहर से घूमकर आने के बाद सिर में दर्द की शिकायत करते हैं। ये असल में ठंड लगने का लक्षण हो सकता है। जानते हैं कौन से उपाय आप अपना सकते हैं।
Disease X: विश्व स्वास्थ्य संगठन समेत दुनियाभर के लोगों में इसे लेकर चर्चा है। ऐसे में ज्यादातर लोग यही जानना चाहते हैं कि डिजीज एक्स है क्या और क्या हमें इससे घबराने की जरूरत है। अगर हां, तो क्यों?
Flour For Weight Loss: वजन घटाने के लिए रोटियां छोड़ने की जरूरत नहीं है। आप सिर्फ आटा बदलकर भी मोटापा कम कर सकते हैं। इसके लिए डाइट में वजन घटाने वाले आटे की रोटियां शामिल करें। जानिए कौन सा आटा खाने से वजन कम होता है।
स्वामी रामदेव के बताए इन टिप्स की मदद से आप अपने दिल की मजबूती जांच सकते हैं। इसके बाद दिल से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए इन टिप्स की मदद ले सकते हैं।
benefits of drinking enough water: पर्याप्त मात्रा में पानी पीना शरीर को अंदर से पोषित करता है और इसे डिटॉक्स करता है। तो, आइए जानते हैं जब आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं तो इसका शरीर को क्या फायदा मिलता है।
इस फल में फाइबर और विटामिन सी होता है जो कि खून से कोलेस्ट्र्रॉल के कणों को खींचने में मदद करता है। जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल में ये कैसे काम करता है।
Sleeping On Floor: क्या आपकी पीठ हमेशा अकड़ी रहती है, सुबह उठते ही कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो आज से जमीन पर सोना शुरू कर दें। जमीन पर सोने से न सिर्फ पीठ दर्द में आराम मिलेगा बल्कि इससे कई दूसरे फायदे भी होंगे।
Heartburn Causes: कई बार खाने पीने में गड़बड़ी के कारण हार्टबर्न की समस्या होने लगती है। हालांकि इसके पीछे कई दूसरे गंभीर कारण भी हो सकते हैं। हार्ट अटैक, पेप्टिक अल्सर जैसी बीमारियों में भी सीने में जलन होने लगती है। इसलिए लक्षणों को पहचानें और गंभीरता से लें।
Eating Fast Habit: जल्दी खाना खाने की आदत आपकी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। खाने में जल्दबाजी करना शरीर को कई बीमारियों की सौगात दे सकता है। इसलिए चबा-चबाकर खाने की सलाह दी जाती है। जानिए जल्दबाजी में खाने की आदत क्यों है हानिकारक?
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