सिर्फ एक कटोरी दलिया खाने से सेहत को मिलेंगे ताबड़तोड़ कई फायदे; जानें खाने का सही समय और तरीका?
बाबा रामदेव से जानें बेहतरीन ग्रोथ और परफेक्ट फिटनेस के लिए एक दिन में कितना प्रोटीन लेना चाहिए?
पैंक्रियाज में सूजन आने से हो सकते हैं डायबिटीज के शिकार, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय
बढ़ती तोंद और मोटापे का काल हैं ये ड्रिंक्स, रोज़ाना सुबह सेवन करने से फटाफट पिघलेगी चर्बी
विटामिन्स की कमी से शरीर में होने लगती हैं ये गंभीर परेशानियां, नज़रअंदाज़ करना पड़ सकता है भारी
गुड़ और चना का कॉम्बिनेशन है जबरदस्त, खाते ही सेहत को होंगे अनगिनत फायदे; डाइट में करें शामिल
क्या आप जानते हैं शरीर को कई रोगों से बचाने वाला लहसुन का अधिक मात्रा में सेवन करना आपकी सेहत पर भी भारी पड़ सकता है। जानिए लहसुन का अधिक सेवन किन लोगों को नहीं करना चाहिए।
अगर आप भी कब्ज और गैस-एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू उपाय को आज़माएं। इन उपायों से आपको तुरंत आराम मिलेगा
Parwal Benefits: हरी सब्जियों में परवल का सीजन आ गया है। परवल हाई फाइबर सब्जी है जिसे खाने से डायबिटीज को कम किया जा सकता है। हार्ट को हेल्दी रखने और वजन कम करने में भी परवल मदद करता है। जानिए परवल खाने के फायदे।
What Is intravenous IV Treatment: आजकल ब्यूटी बढ़ाने और तुरंत ग्लो पाने के लिए सेलेब्स IV ट्रीटमेंट ले रहे हैं। इसमें ड्रिप के जरिए विटामिन्स और मिनरल्स शरीर तक पहुंचाए जाते हैं। टीवी एक्ट्रेस पार्वती भी अपनी शादी से पहले ये ट्रीटमेंट ले रही हैं।
Gas Acidity Remedies: बदलते मौसम में गैस, एसिडिटी और पेट की समस्याएं लोगों को परेशान करती हैं। ऐसे में पेट को फिट रखना सबसे ज्यादा जरूरी होता है। इस मौसम में कुछ खास चीजों को डाइट में शामिल करें। जिससे पेट की समस्याओं से छुटकारा मिल सके।
What Is Meat Rice: सोचिए चावल खाने से ही मीट का स्वाद और पौष्टिक गुण मिल जाएं तो फिर क्या ही बात है। जी हां वैज्ञानिकों ने अब एक ऐसा हाइब्रिड चावल बनाया है जो स्वाद में पूरी तरह मीट जैसा है। इस वेज मीट को खाने से शरीर को कई फायदे मिलेंगे। जान
How To Reduce High Cholesterol: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल शरीर में नसों को ब्लॉक करने का काम करता है। जिससे हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है। स्वामी रामदेव से जानिए हाई कोस्ट्रॉल को तुरंत कैसे घटाएं?
सहजन का पानी के फायदे: सहजन आपको इस मौसम में मिल जाएगा। ऐसे में आप इस सब्जी के पानी को पीकर शुगर कंट्रोल कर सकते हैं। आइए, जानते हैं इस सब्जी का पानी कब और कैसे पिएं।
दूध के साथ भुनी हुई हल्दी: कई बार सुबह उठते ही हमें छींक आने लगती है या फिर हम बीमार महसूस करने लगते हैं। ये लो इम्यूनिटी की वजह से हो सकती है जिसमें आप इस नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं।
हमारे आसपास इन दिनों Vitamin D को लेकर खूब सारी बातें हो रही हैं। पर हम में से बहुत कम ही लोगों को मालूम है कि ये क्या है और विटामिन डी2 और विटामिन डी3 से ये कैसे अलग है। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Ulcer IBS Colitis: लंबे वक्त तक गैस एसिडिटी और पेट खराब रहना अल्सर का कारण बन सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए अल्सर कोलाइटिस के बचने के लिए क्या करें। आयुर्वेद में इसका क्या इलाज है?
Best Way To Drink Water: पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ लोग बिना सोचे समझे कभी भी और कितना भी पानी पी लेते हैं। जिससे शरीर को फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। जान लें पानी पीने का सही समय, तरीका और मात्रा क्या है?
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