Health budget 2024: सर्वाइकल कैंसर के लिए टीकाकरण को बढ़ावा देगी मोदी सरकार
शरीर में दिखने लगे ये 4 लक्षण, तो फौरन बदल दें अपनी लाइफस्टाइल से जुड़ी ये आदतें
डाइट प्लान कैसा हो ताकि बॉडी परफेक्ट रहे? स्वामी रामदेव से जानें
ऑक्टोपस की तरह दिखने वाले इस फल में है दुर्लभ गुण, खाएंगे तो कभी नहीं परेशान करेंगी ये बीमारियां
अगर आपके पेट पर भी बहुत ज़्यादा चर्भी चढ़ी है और पेट थुलथुल हो गया है तो उसे कम करने के लिए इन योगसन को अपनी डेली के रूटीन में शामिल करें और देखें कैसे मिलता है एब्स
Vitamin Deficiency in Vegetarians: शाकाहारी लोगों के शरीर में कई बार पोषकतत्वों की कमी हो जाती है। ज्यादातर वेजिटेरियन लोग विटामिन बी 12 की कमी से परेशान रहते हैं। जिसकी वजह से दिमाग और शरीर में कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
Powerfood: इस अनाज की तासीर ठंडी होती है लेकिन इसमें कुछ खनिज तत्व होते हैं कि ये कई बीमारी वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो जाता है। तो, आइए जानते हैं किन बीमारियों में आप ज्वार खा सकते हैं।
High cholesterol damages: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना शरीर के कई अंगों को डैमेज कर सकता है। क्या हैं ये, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
Types of walking: सर्दी में कोहरे और ठंड की वजह से बहुत से लोग एक्सरसाइज और योग नहीं कर पा रहे हैं। ऐसे में आप इन वॉकिंग टिप्स को आजमा सकते हैं।
Beta Carotene For Health: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन और मिनरल जितने जरूरी हैं उतना ही जरूरी है बीटी कैरोटीन। इससे आंख, बाल और त्वचा स्वस्थ रहती हैं। जानिए बीटा कैरोटीन के फायदे और कौन से खाद्य पदार्थों में पाया जाता है?
Guava Leaves For Weight Loss: मोटापा घटाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं। जिम, एक्सरसाइज और योगा से भी वजन कम नहीं हो रहा है तो आप अमरूद के पत्तों की चाय बनाकर पिएं। इससे तेजी से वजन घटाने में मदद मिलती है। डायबिटीज में भी ये चाय फायदेमंद साबित होगी।
देश में हर 100 मरीज में से 1 मरीज मिर्गी का है। दरअसल, इस रोग के बारे में लोगों के पास जानकारी की कमी है और इस वजह से लोग इस बीमारी में प्राथमिक उपचार के नाम पर गलत तरीके अपनाते हैं।
अगर आपके भी बच्चे एग्जाम के टेंशन और एंग्जायटी में रहते हैं तो ये टिप्स कारगर तरीके से काम कर सकते हैं। साथ ही स्वामी रामदेव ने योग-ध्यान-प्राणायाम की मदद से बच्चों को मेंटली-फिजिकली स्ट्रॉन्ग बनाने के भी कुछ उपाय बताए हैं।
डायबिटीज में अंजीर: डायबिटीज में इस ड्राई फ्रूट का सेवन (anjeer in diabetes in hindi) सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। ये आपकी मेटाबोलिक गतिविधियों को बढ़ाता है और फिर शुगर कंट्रोल करने में मदद करता है। जानते हैं इसे कब खाएं और कितना खाएं।
क्या आप जानते हैं कब्ज जैसी समस्या आपकी कुछ गन्दी आदतों की वजह से भी हो सकती है। ये आदतें जीवनशैली और खानपान से जुड़ी होती हैं जो आपके पेट का हाल बिगाड़ देती हैं।
खड़े होकर पानी पीना सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक है। चलिए आज हम आपको बताते हैं कि खड़े होकर पानी पीने से आपको सेहत से जुड़ी किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है?
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