वजन बढ़ने के हो सकते हैं ये कारण, पता करने के लिए जरूर करवा लें ये 4 मेडिकल टेस्ट
Powerfood: काजू बादाम के चक्कर में इस मेवा को खाना भूल गए हैं लोग, शरीर को बना देता है ताकतवर
शुगर में कौन सा ड्राई फ्रूट नहीं खाना चाहिए, फायदे के चक्कर में कहीं उठाना न पड़ जाए नुकसान
हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट में क्या है अंतर, डॉक्टर से जानिए लक्षणों से कैसे समझें
डायबिटीज में क्यों फायदेमंद है लौकी का चोखा? कारण जान रोज बनाकर खाएंगे!
सुबह पीला पेशाब आना है इस अंग की गड़बड़ी का संकेत! कारण जान रहें सतर्क
अच्छा तो इस काम भी आता है भृंगराज (bhringraj)! जानें किन समस्याओं का है ये आयुर्वेदिक इलाज
फिजिकली एक्टिव रहना कैंसर से बचे लोगों के दर्द को कम कर सकता है। जो लोग शारीरिक रूप से एक्टिव रहते हैं उन्हें दिल की बीमारी, मानसिक स्वास्थ्य, मांसपेशियों की ताकत और नींद की समस्या कम होती है। जानिए क्या कहती है नई रिसर्च?
गर्मियां आने से पहले आपको अपनी डाइट में कुछ बदलावों को करना चाहिए ताकि आप अचानक से बीमार न पड़ जाएं। तो, आइए जानते हैं क्या हैं ये चीजें और इन्हें क्यों खाएं।
How To Get Energy In Diabetes: डायबिटीज में ब्लड शुगर हाई होने पर शरीर में थकान और कमजोरी बनी रहती है। ऐसे में लोगों को डाइट का खास ख्याय रखना चाहिए। जानिए डायबिटीज में ताकत के लिए क्या खाना चाहिए?
अगर आप भी अपने पेट के ज़िद्दी चर्बी और मोटापे से परेशान हैं तो अपने जीवन में खाने को स्वादिष्ट बनाने वाले इन मसालों को साहिल करें। इन मसालों के नियमित सेवन से आप मोटापे से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
दूध पीकर हम केवल फ्रेश महसूस नहीं करते हैं, बल्कि इससे हमें कई फायदे होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध को अगर दालचीनी के साथ मिलाकर पिया जाए तो इसका फायदा दोगुना हो जाता है।
Tooth Decay Cavities In Children: आजकल बच्चों के दांत सबसे ज्यादा खराब हो रहे हैं। दूध के दांतों में ही कीड़ा लग जाता है और कई बार दांत टूटने लग जाते हैं। ऐसे में आपकी एक आदत बच्चों के दांतों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रख सकती है। आप इस आदत को जरूर अपना लें।
Fitness At 50 Age: लंबे समय तक खुद को फिट और जवान बनाए रखने के लिए डाइट में बदलाव करना जरूरी हो जाता है। बढ़ती उम्र के साथ कैल्शियम और विटामिन से भरपूर आहार लेना जरूरी होता है। जानिए 50 साल की उम्र में कैसा होना चाहिए आपका डाइट प्लान, जिसे आप लंबे समय तक स्वस्थ बने रहें।
Walnuts Benefits: दिमाग को तेज बनाने के लिए अखरोट खाने की सलाह दी जाती है। दिल को हेल्दी रखने से लेकर सुंदरता बढ़ाने में भी अखरोट मदद करता है। जो लोग रोजाना अखरोट खाते हैं ये 5 बीमारियां उनके आसपास भी नहीं भटकतीं।
भारत में हर दूसरा शख्स पीठ दर्द से जूझ रहा हैं 54% पुरुष तो 46% महिलाएं बैक पेन का दर्द झेल रहे हैं। सर्वाइकल हो या स्पॉन्डिलाइटिस, साइटिका या स्लिप डिस्क- स्पाइन का कोई भी मर्ज़ हो योग के आगे टिक नहीं पाएगा. इसलिए आज़माएं बाबा रामदेव
अगर आप डायबिटीज को कंट्रोल रखने के लिए रोजाना शुगर की मोटी-मोटी दवाएं नहीं निगलना चाहते हैं, तो डॉक्टर अबरार मुल्तानी बता रहे हैं कि आप किन आसान उपायों पर ध्यान देकर अपने ब्लड शुगर को काबू रख सकते हैं और लक्षणों को बिगड़ने से बचा सकते हैं।
Vitamin B12 Foods: विटामिन बी 12 से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन नसों और सेल्स को मजबूती देने के साथ इनके लक्षणों को कम करने में मददगार है। तो, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
गन्ने का रस सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, कुछ स्थितियों में इसका सेवन (sugarcane juice benefits) ज्यादा ही अच्छा है। कैसे जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
