दमघोंटू हवा में फूलने लगती है सांस, रोज करें ये योगासन, फेफड़ों पर नहीं होगा प्रदूषण का बुरा असर
इस विटामिन की कमी से बिगड़ जाती है पेट की सेहत, पाचनतंत्र का हो जाता है बुरा हाल
वॉक को फेल कर देती हैं आपकी ये 5 गलतियां, घंटों टहलने से भी नहीं कम होता वजन, जानिए क्या हैं कारण
High Cholesterol Symptoms In Eyes: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का पता आंखों में दिखने वाले कुछ लक्षणों से लगाया जा सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल को हल्के में नहीं लेना चाहिए। ये हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण हो सकता है। जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर आंखों में क्या लक्षण नजर आते हैं।
Salt Per Day: नमक खाने का स्वाद बढ़ाता है, लेकिन ज्यादा होने पर खाने का स्वाद और सेहत दोनों को बिगाड़ सकता है। जी हां ज्यादा नमक खाने से शरीर में कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जानिए ज्यादा नमक खाना क्यों है खतरनाक और एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए?
Heart Attack: हार्ट अटैक किसी भी वक्त आ सकता है, लेकिन सोमवार के दिन हार्ट अटैक का खतरा सबसे ज्यादा होता है। डॉक्टर्स ने भी माना है कि सोमवार का दिन आपकी दिल की सेहत के लिए ज्यादा खतरनाक है। आइये जानते हैं इसका क्या कारण है?
क्या आप जानते हैं कि इस ड्राई फ्रूट की तरह ही इसका पानी भी आपकी सेहत को दमदार बना सकता है? आइए किशमिश का पानी पीने पीने से आपकी शरीर पर कैसा असर पड़ता है, इस बात की जानकारी हासिल करते हैं।
अजवाइन में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने का काम करता है। चलिए जानते हैं कैसे अजवाइन की मदद से यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है-
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाती है। ऐसे में ओट्स जैसे फाइबर और रफेज से भरपूर अनाज का सेवन करना इस समस्या में कमी ला सकता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। इसमें हड्डियों का जोड़ खुलने लगता है जिससे वे बेहद कमजोर हो जाती हैं। चलिए जानते हैं इस समस्या से कैसे पाएं निजात?
बाबा रामदेव के अनुसार, मधुमेह के मरीजों को मेथी के बीज का सेवन करना चाहिए। इससे बल्ड शुगर कंट्रोल होता है। चलिए, जानते हैं मेथी दाना डायबिटीज में कैसे फायदेमंद है और इसका सेवन कैसे करना है?
प्रदूषण की वजह से आपकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। अगर आप प्रदूषण के वार से बचना चाहते हैं, तो कुछ आयुर्वेदिक उपाय को फॉलो करना शुरू कर दीजिए।
अगर आप भी जाने-अनजाने में इस तरह की आदतों को फॉलो करते हैं तो सावधान हो जाइए वरना आपकी बोन हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। आइए जानते हैं कैसे...
क्या आपको भी मोटापे की वजह से अक्सर शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है? अगर हां, तो आप अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने के लिए इस बीज की मदद ले सकते हैं।
कुछ विटामिन की कमी का बुरा प्रभाव हमारी आंखों पर पड़ता है। तो, चलिए जानते हैं आंखों की रौशनी किस विटामिन की कमी से कमजोर होती है और उसे बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?
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